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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 H6 K O2 N$ B$ ]0 n: p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! V7 X' `9 z, R0 W5 d: s$ u- q! i
健身操：没坚持下来，所以没效；& r' y7 h0 Q9 P: d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! }1 H2 H, f; Z2 t 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, z0 j5 o( n- V+ s/ u
胶带：不用说，没效果；
5 Y H: U% K4 c% S9 } N2 t4 a 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 }. \" s' Y7 W8 ~0 U
瘦身乳液：没效；3 R' B! I7 P, J1 |0 ~, }8 x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: z; z" X$ C4 R) o5 x# A 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- K9 P# m; Q' W 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! w: s) e) ?5 H5 Z1 ?' X
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ e8 `4 ~3 J4 _% u5 o 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 u! f7 s7 [" S7 J8 T- H
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
