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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 y5 m/ Y' C4 M 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ E0 M A6 |6 o0 x# ]/ ^6 \: t
健身操：没坚持下来，所以没效；& L+ Y* a! e/ c$ N6 |, X+ i
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& Y3 M, t8 {- f) k1 v) Y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 g; W1 W. k/ L4 K
胶带：不用说，没效果；
/ o/ x; w. s6 y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% }- o* Q) E c8 | 瘦身乳液：没效；; ]2 u+ o: ]: V5 z3 i5 i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# [/ j4 E4 }) j* |* z, {
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 f: k6 v0 r- R. w9 H4 O* o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； X: E6 X, e$ K8 \. Z1 B( h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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6 c8 X" W! U F& B8 } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% _4 i! \% [: q; ^% Y9 J: B
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: U1 X1 x( B, H
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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