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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 } d F8 u+ m- t
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* U; W6 P# e" T* Q2 b" ?/ e. ]- \
健身操：没坚持下来，所以没效；
2 g0 K, K+ S7 r* a 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 S! @+ A6 ~9 z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( ?* y/ |% Z9 v% \. E 胶带：不用说，没效果；+ j+ h. I4 ^5 t; F/ O8 [2 m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 w& Z: S/ c9 p$ y# w 瘦身乳液：没效；
# l+ J$ j- o6 ]6 L6 A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: s6 }- ] H/ G7 |( k 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 |$ k1 M5 k+ \ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- B/ Q4 z" U2 z' k2 l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 {3 ?7 L3 ^( {! P
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
