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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ J' X$ u8 l$ G- P
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( j; B, |6 i5 K2 H4 H1 H/ n
健身操：没坚持下来，所以没效；3 @1 E2 e: _4 o5 B( p9 K# M/ I4 {, F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 E7 s0 o( k, q% k3 i( V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 i7 D" s& X s' F; \
胶带：不用说，没效果；- |- q8 p% c2 ?) h E
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 f9 Q) d+ t& L1 e" J" e6 t
瘦身乳液：没效； d" C) ~2 u/ _+ }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, }3 \3 B& {' f/ |5 B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. ]: `% @. V, K4 J! g% X 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) F; d* k# M& V5 g( A
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 B4 {2 \2 `- ^ d& s
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
