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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' E$ a9 }- W5 s; P 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' `/ o& R( |0 ~% ]# d r
健身操：没坚持下来，所以没效；
! _. R8 [: R! ], m% n+ H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 J3 ]$ E% c7 K# E3 ~
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% Q. ?- a" C# D* T! Q6 Z* k: ^
胶带：不用说，没效果；( q% l& {! {, V9 H) L
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. S; G' Z* b$ @* D; G* v/ F
瘦身乳液：没效；
, Y4 X6 o! S+ W9 x3 U6 _$ l7 g 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: }! u9 c( T) q' J
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 F+ X6 [' z! ~6 {9 C' F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ x! w% O3 H: P% ^, V/ M w5 y1 K 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ X& S# U3 m) D: \' i7 J+ ]8 J
, M4 E7 D5 W" [- j- ]) z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 L7 w" c2 W( t$ P
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% T5 I5 M( ]" n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 ~; Z9 N ? l2 L7 q8 H4 Q
/ n, s) }" J+ F- E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
