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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" c) U# L& _6 }/ k! C) O' I 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 \6 e! w3 y+ C$ x& z! t* k2 e3 c' s
健身操：没坚持下来，所以没效；
! C( a) E, D; u- {/ z* c 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； w$ q' O' n3 _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 @9 I, O; w% h- S 胶带：不用说，没效果；
$ m8 j. R' k# s 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, ~9 v: ^5 N: J" J2 C 瘦身乳液：没效；0 P T* }+ l1 Z5 u% N
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& e5 `. _- P J0 _) ?: F# F: U
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 }# h, e, X! w4 n. k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 q. @: F6 I" `* }# F0 [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 c7 t9 v% t/ c5 _ @; {
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 I6 y8 R7 z7 a1 w
. ^/ \' y4 o, {! }3 ^[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
