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1百合排毒汤
; i& F m( v/ L! o+ v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& E7 s0 U! J1 L @& _3 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ U) V! h, {5 r0 f
方法;用水煎服,一周一次
/ w X! Q& w& l0 r. m: w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) U* R# V1 E: E6 u( t, \
2玉米须菊花茶( z2 ]8 n, M7 x: ]7 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 G- R9 L- [7 p4 B3 A5 O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 G8 k5 D, {5 T% M3 _& }* P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) l4 L( G' B: j6 q: @
当做平时茶饮
1 } N6 z, I$ p* ~- |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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