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1百合排毒汤: V, s7 B1 \5 V# q. h3 U6 B4 ]* o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' m, v& o# Z1 f. o* i2 Y# @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 a$ h- Q( @ C& Z
方法;用水煎服,一周一次
! h, F N) o$ z% g1 y* D- {9 v& T% l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 ?9 Z( A; S% ]
2玉米须菊花茶
+ R0 ]1 F5 `! o4 z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* ` j# m8 K+ y8 }( q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ E' Z8 `7 l4 s1 V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 Q# F& q' F0 f- P
当做平时茶饮- q2 X/ ^0 Z" Y: d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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