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1百合排毒汤
4 I( t4 [6 _. i) h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ [0 _$ E, L& s/ q, O8 V' h& \( ?! q- Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 e5 z% `& p: h; a2 g8 {! O6 _) d方法;用水煎服,一周一次
A- ^$ V3 p1 }/ x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, B/ y; s, D! H* b
2玉米须菊花茶- C0 _0 Z6 Z* ^% q# E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% S6 }: _; F3 V5 `+ ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! A Z+ ? Y7 s5 w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: M' T1 P/ R0 B9 E1 F9 J( M
当做平时茶饮
! X4 m# T% O3 w. M$ z# [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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