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1百合排毒汤' I; W/ n( h( T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- R" Y+ k' [3 q" F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( W4 L) n5 a3 J, V5 A方法;用水煎服,一周一次
- w$ p1 B; w2 c- q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, L9 h& x$ T9 {
2玉米须菊花茶" V. `9 s+ B9 m" C/ j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 x' E2 i2 S* `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 s: S5 F% ^# f& X4 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ o4 K5 B9 g) o S1 _+ Y当做平时茶饮
! b: o/ D" m9 d6 q; {4 P7 | o$ r' _# q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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