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1百合排毒汤7 Z# Y* {1 A2 i F% q. i- K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 b" m/ ?! X V5 b. C, `6 F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 `9 C+ d( E9 W& J, X
方法;用水煎服,一周一次1 b- f7 m+ b' X8 f1 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 a' Z7 f7 B q& F$ P2玉米须菊花茶
4 L- f7 E" Q7 p- H' o" u7 g' ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 |5 s# u* E! q( A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 k% I- `" C9 \/ F# v3 V' p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 v+ F/ A, f0 L; l9 x当做平时茶饮
+ x' V, g# _' e6 j) q: r6 L7 G6 A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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