|
1百合排毒汤
; K4 K# a: X- i2 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
B# `2 ]4 F2 K6 p. L+ ^- T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# u% }6 ~2 R- V7 ]0 K& s
方法;用水煎服,一周一次
" V. L/ `8 `1 O( e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% a8 g# o6 O$ _0 \
2玉米须菊花茶
- ^) A" X* J$ _1 B, t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# |% k% q- f, ^8 ]2 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 m( F1 D6 d2 l* s; G* U# ~+ V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 x4 p& s8 M' \- Y9 L% X0 H
当做平时茶饮
, Y l, P: a1 f1 i& p& Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|