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1百合排毒汤2 D3 X6 X3 n! H0 E5 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" d* |2 R( O% }7 K$ }0 l% M; X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! Q( o, d X# f+ ^+ g
方法;用水煎服,一周一次& M# y- Y8 R1 k( U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 ?; t0 T$ P/ a& D) ^7 }
2玉米须菊花茶& ^3 l& S- f/ x. k9 d8 f7 i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 e3 e/ L6 r) w- D' I# r; Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& p3 C, T$ f2 N4 f5 S2 @8 b# K" \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 {5 [# }5 K% d" J" e8 U当做平时茶饮
0 a+ ?6 d* N2 F% [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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