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1百合排毒汤
' Z' p' H( G9 N* e7 X/ L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& L8 w k: m+ O" @# M% b) N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ c7 y/ T# n* O+ c( f( ~1 I" h6 i方法;用水煎服,一周一次& `0 \0 b1 D$ O* N5 m3 {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) n1 k& i/ L" b4 V2玉米须菊花茶
! s. x( ]3 S% I2 w" U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 E( ^7 V5 C u# E! }4 u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! h& b& a9 M) C/ n+ \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 q+ O/ M! `5 `4 ?; c当做平时茶饮
/ s& A, |4 e% {% h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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