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1百合排毒汤
- M9 v% _8 d: e ?" O! I; l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( U0 S7 T' t; \; o& r% h+ a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% z1 D f" b& _$ \6 [! U方法;用水煎服,一周一次
( e4 j; z+ b4 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 [6 r! l9 f, S1 A2玉米须菊花茶, w5 d3 r" X! b- Z8 O2 x9 X- U2 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! V5 g9 I5 ]4 k& J2 `$ u! F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ X5 ]& U' z6 E- a/ S* a1 V0 F/ O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. h9 l c/ N& d& s; r0 z, F. j" g. x当做平时茶饮
7 c% G% ] @/ ~. B$ H1 I6 z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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