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1百合排毒汤
a0 K# X8 F1 U0 v7 \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 U% D9 P3 t( p/ N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" o E6 t+ Y' O2 N5 S
方法;用水煎服,一周一次+ f4 \, Y, _( P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# l: ]: x( _5 k+ X2玉米须菊花茶5 s+ i& z1 @/ M! A: Z# x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* k- }$ x2 l) M* {4 v4 R5 K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: N- |& V( n% W2 R* T( F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 [3 g. C7 X2 D5 N
当做平时茶饮
5 V) s. I8 }& ]* @) ~) ~8 N5 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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