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1百合排毒汤! S2 B; j9 t6 L, ]6 ?$ l# N$ Y4 B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% N2 M4 k/ e' Q# }0 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' Q/ ~8 r3 p5 g
方法;用水煎服,一周一次
+ k/ D9 @+ {: D+ @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' T1 Q) E! w# k/ e# [2玉米须菊花茶3 N8 \/ |8 } @/ z/ u6 V: H1 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ ~7 m5 K0 f* Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
\ I7 u( G- D. a9 @9 c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 y) U# T+ j, L* A1 E
当做平时茶饮# U+ W) M. S" ^- r: w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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