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1百合排毒汤+ z, |' [- \' d( }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; G1 b! @. N8 k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, |" J2 s$ d1 e J; }, A5 X方法;用水煎服,一周一次; ]. V" m. h# _) Q# m. S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 W0 z& ^: |/ w9 [7 M
2玉米须菊花茶
- ^' [3 C. F8 h' i" ]1 b! r5 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
V/ |& A$ C3 r: C. Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 K! o3 l) l" O) J( u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; y. c4 l B9 d' t: Y4 l
当做平时茶饮& l, [2 v& n, {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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