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1百合排毒汤
! Z/ @/ e$ t1 u4 `# ]( b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 s s7 S* C4 y- |0 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" `) K2 a$ z. F" f. b5 i% N方法;用水煎服,一周一次
, I7 h" l1 F- ` H8 F- O. a( u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 I) ]5 M$ a7 j2玉米须菊花茶# _8 [+ }0 @% h& h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ ?. n0 X/ W" r) q. W* r! @) q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' A$ c, r0 M: S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 K5 y- y! |( }3 X3 O当做平时茶饮" [: G, g1 D7 q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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