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1百合排毒汤9 i( C9 M3 s6 Z r$ ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; c# t& w3 Y8 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, _- [; d6 ?7 i5 S: p方法;用水煎服,一周一次
- c8 {# _, e- p4 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) u& m5 E' Q6 o7 [3 O- r6 D
2玉米须菊花茶
7 l) u- V$ X5 G' `+ n! Z1 S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, H% n$ x0 U7 x% L# J# r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ ]6 f# ?$ R3 b+ H+ C' g7 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; N* Y! C$ W+ ~0 i2 z+ ^; f: Y
当做平时茶饮$ Z1 p+ W1 H3 v/ Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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