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1百合排毒汤5 h+ f' |$ I3 j/ h* Z% [& ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' V) d+ @2 h) t7 ~# M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ G/ M! [; s0 P方法;用水煎服,一周一次; H* _9 d3 S+ I0 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 G7 b, t9 K7 u5 `# V4 N1 f' @2玉米须菊花茶/ |8 ^& h! p% m/ y6 E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 W6 q: L7 E3 H! g% w" g2 m+ B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- y1 \& Z6 _+ z. u; r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; I. x- |1 v O+ z5 V当做平时茶饮
8 {1 n- I b) y% w1 h- R: }+ `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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