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1百合排毒汤
4 f: X0 k4 M$ Q2 ^- U* g& R" D+ N) \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: ~- Z, ]9 V- K% o( Y7 @1 C# H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( Y3 z2 o- W; H. [5 L方法;用水煎服,一周一次1 i5 \; a+ q. t3 N- m/ p* v5 L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 o. p* ]! e6 n/ E0 \
2玉米须菊花茶
6 U3 q( k T! V j. ^, G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ j+ q( {' F1 g* ]: P, k' _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; |/ d0 ^& T4 p9 q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 Y3 Y0 Q1 [5 x) }/ s
当做平时茶饮' I5 Q; c. `4 m# \" Q1 S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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