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1百合排毒汤/ I, Q/ V* B! l1 p. X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' v' ?) L) f6 P! m; h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ j+ F. d, S1 K8 _ a方法;用水煎服,一周一次
, ?5 i; O, H/ }% q2 l- f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ ^4 U8 v- P% K o+ Y( s2玉米须菊花茶, n. t8 B9 `1 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 V5 e# L3 s3 D* q. d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. |: I2 F) j- v- C3 ?4 M; f" I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' o/ h. l% `! F0 h$ m7 K7 K
当做平时茶饮( J! o' e' p- W( ] A; Y* U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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