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1百合排毒汤
& x+ ^7 \) y7 z: R( O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 }" _, h9 ?+ G, W# F# p' q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) j- J; L/ I! F4 k$ S
方法;用水煎服,一周一次
T7 U# `& y. \6 _" w5 r( N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- K4 m( \- R3 m0 B: e
2玉米须菊花茶8 J" N* M* Q+ G$ a$ w/ S2 Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ P5 E, n/ c+ w& N# e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; D7 W7 r+ L$ |3 m% | `/ a; [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! S: c* n$ C6 Q1 N+ _) t
当做平时茶饮7 Q5 X$ E B1 I' ?5 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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