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1百合排毒汤
2 u# x9 J7 s5 k$ I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 l$ s3 M" e$ w; p1 H+ }# V2 O8 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 @. }% b/ B+ |/ V- t$ G
方法;用水煎服,一周一次/ h% P- N5 }9 ? k# n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 U% [' t: h$ Q7 Z' M% D: P
2玉米须菊花茶
8 M* j: b- g* d; r0 K* h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# m7 \+ }3 p. N: d i$ D" v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, _$ e( J5 ^. p! k( R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 i( a6 }' B( e9 G; A9 I6 [
当做平时茶饮; R0 P# b1 T0 B4 x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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