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1百合排毒汤" [% {1 {" `. Z; p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 r. g8 X/ N/ T3 j; V; k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( N$ J3 d4 Z2 {4 f0 j+ }9 `
方法;用水煎服,一周一次/ G7 y B u3 M) A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 Z D: Z6 n; U7 E2玉米须菊花茶
2 x# ?, L4 w4 j; j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 G; C* T2 k1 x a! h% X& i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 I* ~& E! B2 t0 H7 J! W* K$ S. C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; F3 R+ p) _3 P, z: s% I9 h
当做平时茶饮2 [; N4 [0 T4 i* @# k) g g- Z0 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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