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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 $ y9 i2 Q ~, q& V* ?7 L3 Z+ b M
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若要皮肤好，粥里放红枣。
2 x6 i- h) s7 x& X$ ]* I& P若要不失眠，粥里添白莲。
" ?! v& T- [/ F7 Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 u0 S3 w9 y8 J6 Q5 Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 J- i. J! A7 g, W头昏多汗症，粥里加薏仁。 ) ]' G# H | g1 I( A6 M! g
润肺又止咳，粥里加百合。 0 Q5 c: c8 I- l
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 l) ?6 X& p/ L% H/ T5 y6 P3 u乌发又补肾，粥加核桃仁。
% i. i% D! i5 F: F若要降血压，煮粥加荷叶。 2 ]! g6 K+ d3 r9 W, U) Q: U( i) ]- l {
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 a9 r, h% y4 |2 Z" T0 ?$ E春季防流脑，荠菜煮粥好。 8 h% j) y- s2 n# h4 L9 [8 h
健脾助消化，煮粥添山楂。 ' T. j: M; Z% K5 |9 c
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 $ U. E# W% B, A4 u0 y5 D$ I8 c
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ' ~- ]" N! d0 H8 d3 w
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ) o6 g1 r1 [ o4 D. G
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 , ]# z) |9 @+ s% ^9 v' s. y
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 + O) }% t1 O# r$ q! N! ~
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' }) U! M( V+ w0 N4 B: ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( t; d* z: C+ M* |7 Q% H4 F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 w5 e4 U' V1 R2 c5 o* n/ \: p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 p( R9 L% x4 a2 T% c$ ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% i, a5 |2 ?5 C( n) t6 S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 & B x" s/ T; d" q5 D- m# O% D6 V
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ! h2 J, P' A a$ b
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( p8 q- V: G& v0 |8 U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 T4 ^( t; W- v- x- y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# l) E* g+ e# l# Q& G9 C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ ]8 i! T& r( t0 ~$ ]# B+ h; y2 x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 * E* ^$ O2 G V
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发表于 2010-6-12 16:14
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