【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
' I( H8 n) A3 U1 w8 _, H! H0 [若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 ^  d! Y, F( Q' o( w* h心虚气不足，粥加桂圆肉。
! t' ?. B  z. ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 _8 H4 }5 {/ r  Q2 n乌发又补肾，粥加核桃仁。
' A. ?; B/ \) I若要降血压，煮粥加荷叶。
% C0 x) a& g. O# U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& c* N6 r" {) O+ d) w, a6 u  x8 _( |春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ [; V; V: F+ d4 f' |3 F: O' O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# n. ^& n9 r1 J$ z5 ]- l. q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 R' r1 V/ q8 h$ G2 H) j7 R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- S( m2 p* r0 a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 r2 Y2 P, v5 J' t, k0 P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 Z. [" Q2 c0 E, r" Z& W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" w% [8 k9 C4 ]; J9 E! R: Z, b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 z' y" |9 R7 v  b+ d, Z3 v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~