【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( G  p" D  Z+ t2 i若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* a- i4 a& b1 H1 Y. |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. K1 I* _, {% N, [) P6 |, P; }心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# m) b2 P/ V' T, i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ p7 t& L' a: t1 O  n- r乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& N7 h; R2 r3 a$ i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ f1 S: B- n. B7 g3 }% i春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 T& v0 j( B4 p, T9 c7 j% A健脾助消化，煮粥添山楂。
6 i: p0 p- u. p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 o) @2 Y& W1 t. v% |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; e; Z' |8 w% M: D& y5 R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" J' U3 K3 j: x/ l% ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ L0 r7 l5 ]" [- Z" J# j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ q/ w* h% e9 D% ~6 Z2 q0 ?  E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 r) }) @+ H% ]$ X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# z/ ]+ f; r' P0 g. V9 Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 T# p& d, N6 n2 o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~