【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 T) i5 l4 F2 \
若要皮肤好，粥里放红枣。
- Y* S  \' A) j2 u4 K若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* T# v( V2 k# g% g7 w5 F润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! d7 i/ p% }1 C% [6 W' P健脾助消化，煮粥添山楂。
; T8 |* A( L: _: Y( Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, b; U: K1 b$ W7 q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& U7 T* r# ~% ?3 P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 l  I0 t: l2 ?+ I6 Y1 Y( b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# V9 g2 B; k$ B! R. g) j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# k) I8 S8 `/ K$ l+ }' r, I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* l$ ~- `$ @$ }/ o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 y( {, n+ O3 Y; ?* @7 Y2 U, Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 D+ g+ |' m' Z6 J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
' `" C8 K" |; a, ~0 Z
- M& |' F% {- a* v

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~