【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 I' g- [) W% ~: k' \* O若要皮肤好，粥里放红枣。
$ |! X9 Y- r8 q: n( e6 D若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ g1 Z* d# s7 g1 T. Y+ N; E润肺又止咳，粥里加百合。
+ i, r; ]$ `2 B  R% d2 O0 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 x2 |0 @" j% S1 B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* A; g! u6 c& I) ]7 R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) |# ~( _7 s0 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' x1 h% B! S% i0 _7 J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! ~, `. d) g. g3 D5 y, g* @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ G; I) u1 c8 D, ?' B7 _$ j! b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* H8 q& a" w% A' g' a8 `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 H8 A, Y" e6 `" {* [! S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( [8 S. Q0 d& Q* g  h$ f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: t9 p5 a8 r2 u6 R! j4 I5 S, l$ i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& l9 [1 U+ [1 y# R2 W! \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 D3 H# X# Z/ D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~