【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 G* @0 r( s; D! d0 E若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 a- G' z2 }9 b0 n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" D& j' }: y: \9 A# w$ \心虚气不足，粥加桂圆肉。
: H( o- z6 e, D4 ?( H头昏多汗症，粥里加薏仁。
# r0 b/ S) f' F0 l( d) |2 L润肺又止咳，粥里加百合。
- }& d0 p, \/ i" q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 p8 \3 \  T. ]  _2 M6 P7 [乌发又补肾，粥加核桃仁。
' [9 l# D6 a0 Z: |* o3 v2 t  T若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 E0 Y. m4 V: x+ p* G: L! P3 p, l- B, S健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; O8 I& Y6 r8 Q8 N0 m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! _; m% ]5 v3 G; R9 L+ n+ N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ T, q$ m2 D( ]" c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. S; k8 [( u/ E" Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ t9 I1 h* S* T, O1 @& z+ [# e# O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  e7 I$ Y& _4 a" a, T. z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ y6 q4 g; ?- g- Z# O  K1 P2 N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; p/ ?! D5 F/ S# |: u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& c+ o: L3 A0 ^7 d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~