【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 L5 Z1 t% b4 \# u( ?! V心虚气不足，粥加桂圆肉。
  M6 E% _# d) _8 l+ ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' K# N) |8 `" R0 s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- I, x( s+ _  z  X) M乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! \5 Y6 ]# h) C; P; b8 |4 t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ M% V) P) R" V3 q( Z$ q( Z2 M5 e健脾助消化，煮粥添山楂。
( ^: u8 P0 J$ z  S) R# [+ w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' Y. i1 H$ H* J  _& a# P0 p5 }% |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: z; `, L0 z; q* e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! N0 S1 w0 t4 ?, w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' M# f( a% \  W( z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 k$ `5 A/ a% y7 r, V# ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* O" ~7 y- I( b0 ?) Y$ ~/ p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* B. N; _* Z# ~9 \益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~