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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; f4 Q q# a; i) [! ^6 C制作第一步:
. e3 g% s+ Q) L; } m7 k' O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ c# K: S$ u# V' M9 K' X4 t9 s- n! _ 2、加入两碗清水;& B! m5 {+ Z8 M
3、再放进一个生鸡蛋;
) K( B1 i& K9 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, @ b3 h+ H' v1 E2 [( G 制作第二步:
* s5 y }1 D/ L0 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ L( y3 T7 b7 a7 e5 X# z$ t6 q1 ]
2、加入三分之一块阿胶;
8 M! a$ a' Z' H: |7 ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' j* W1 B5 X+ {+ g( f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, c0 M2 B5 e& Q/ R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
C* \* E: R/ k. D2 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! W7 u; o* P S$ X+ g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: u0 t! R3 K% i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* v8 j# Q6 i4 A5 d$ U: _$ K* j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 r+ W5 i2 ^- Y2 V0 s
黄芪 Radix Astragali
h! x j3 n$ B; V; j 别名绵黄芪。
/ ? w4 r& }) c N7 n/ p1 k 性味性温,味甘。! X* Y" l1 b- v- T( L% K; ~3 P, M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 q+ l" M1 e# T/ h8 t+ ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
* L1 s0 b- F+ C" H0 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 Y! {1 Q8 R) v7 x& N {, B: a' c) B
性味性温,昧甘、辛。. C1 f! u% H0 _2 a6 q- o5 C# H8 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ~: p1 j' L& n( k6 A+ r% D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ z( @2 h+ ]" X! M! I 别名潞党参、汶党参、晶党参。- n, T1 b1 Q! z! u8 A/ N( F
性味性平,味甘。
2 z* A6 R3 z8 q( |5 O4 x1 K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" x- I( r( U. K2 [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' [! g: ^: i4 i# g0 t3 I" d 别名芎穷、小叶川芎。
$ n* E& k& M, _4 R! E ]! ~% O3 G/ X% Z 性味性温,味辛。$ t& y8 O8 a8 i8 E& b/ q( D( S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" [# g {. N' \, u8 E
阿胶
/ F2 `* Y5 M7 }& C7 H. }) r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* g! S' z) s6 { D! z6 \- [9 k% o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ V, ^; }& O$ Q! b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) ]' I0 T" i/ \! |/ X2 Q1 L" _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! F2 o' N( `1 R4 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; C. [6 h! w w! F c9 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. p# w: W& y9 @! }8 ^2 d$ S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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