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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 ?: Y! y0 V, A5 h5 W+ B* A制作第一步:$ G# a5 j$ N2 n k) N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* P8 s2 ?6 U9 C3 O% R# A
2、加入两碗清水; @! f' `" _% [( ^, ?
3、再放进一个生鸡蛋;
! O8 ^9 K1 ~& Z) d% S$ p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
?- Z0 P. o3 M$ ?$ @ 制作第二步:* m& M }5 ~$ ?! @- _% U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 K# @, p3 b9 g' Z
2、加入三分之一块阿胶;
6 P: m& ?: e4 `6 g7 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) k0 I4 |( g8 D, @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: Z0 W5 G0 N- D& G/ |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 }. B& H& E" z( S- E" E; z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 t8 I5 k( x$ R; N4 |4 [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& f0 F) O& s4 K: X7 Z6 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ v: S! `8 m8 Y% }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 r7 @" f; o1 p
黄芪 Radix Astragali
' M9 m5 V: n0 ]& @- U( l4 B 别名绵黄芪。; v& ^" e6 T* X, z; @
性味性温,味甘。
4 d% M& ]5 S+ \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 l' _ ?* i2 x9 s0 N; D& ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
: R$ y) k% T5 F1 ~: m4 n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' H; ]: i$ v: B+ J& R
性味性温,昧甘、辛。
5 Z; U$ n) E o3 {5 g2 l7 V' S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 g& F: M/ ~9 A' U+ | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 K8 I( m/ T% m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& Q( i! V' Z* I 性味性平,味甘。3 O' ~ j, [3 Z# b" e8 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
z3 [5 _$ g! E$ C2 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) X: ?; D1 p( K2 U( X2 w
别名芎穷、小叶川芎。! g5 \* A7 p9 }3 y
性味性温,味辛。$ o% O* p* j l9 m# v' v C. X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 o9 Q2 ?2 t) b" A
阿胶
; \+ ?5 [, d# G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, O, [; Q1 r3 s; I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" j7 c) W9 _4 x8 \, Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 @1 i+ A6 s: B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 s% _* G/ G# c4 T1 u: [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, \& x% C8 E' k: }: A2 |3 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 x Y" O- Q. b/ i) H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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