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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& c( I+ z# i ^7 m b1 W制作第一步:7 I. P- v/ y; `% \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* q2 t0 R7 f; e6 o- L1 o
2、加入两碗清水; a( ~- @- S2 T: x# ^7 d7 W4 O
3、再放进一个生鸡蛋;7 m" x/ F3 ]" Q9 ]2 P Y$ }/ q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ j6 h* r2 [) A! n0 Y 制作第二步:( ?" F3 K& @, B( O" h! U$ t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: l) M" _" L+ X( P
2、加入三分之一块阿胶; m" U1 e5 T; s) Q7 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! f6 q5 A" s1 S0 l, U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 V o% @) F) Q; [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 f4 ^: i9 A+ Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 b# i( p# `4 O5 i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 j2 G% T9 n. E; n, q. ?3 I5 i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* Z* z: V& R+ ^" C7 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 x' e0 H8 ~# N; Z$ j* \ 黄芪 Radix Astragali
) K6 z/ J6 U C 别名绵黄芪。; t$ z% s8 h' L' h: |
性味性温,味甘。9 G2 c; V" e& c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% k+ C- U6 F, E& J4 z 当归 Radix Angelicae Sinensis ; @+ v) X" b4 y% i$ U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ I0 q" [, ^, m& f- D& D 性味性温,昧甘、辛。0 C7 u3 @7 M7 o: b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! ]/ v" f" I3 w' c9 k* G( e9 P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' B3 Q* u% ]# B2 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。- \/ R5 Y. a& K/ h
性味性平,味甘。/ `/ _2 h8 p% D% g3 J! v9 S! E, {0 _4 z% m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. w$ O2 @1 Q# E# m 川芎 Rhizoma Chuanxiong . G2 y: W7 i6 H0 ^) P0 d
别名芎穷、小叶川芎。( y! A7 Z/ f7 }2 y- z$ |
性味性温,味辛。
0 ^. f7 y R7 S) ]. _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ H% C8 i9 c" Z8 ^3 B" y: B 阿胶5 S I+ }- u" E( f f6 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 Z# V5 E6 s8 d4 |; x0 A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. z) ~2 w' d2 o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% E1 V# }" _. E! W, i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& L9 c4 O- j3 w" A, l1 L4 A3 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 C0 n4 W7 j, j* S! u2 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 O3 }1 G9 l2 J( R, Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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