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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ Y \+ G% f; z+ b制作第一步:
6 @7 ?. K4 b4 b7 G3 ^4 u7 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! p; m1 U7 H. o) f 2、加入两碗清水;+ W) b9 d. Y9 E6 P# g8 K. |
3、再放进一个生鸡蛋;1 r% p) O4 b( f! A, C" w+ O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# a, `1 _8 V, k0 ?) L0 o$ c, g2 b
制作第二步:
: z7 r+ m, h. Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ v9 B/ a1 S" l7 i
2、加入三分之一块阿胶;" ~! e/ T5 z4 s0 v$ x8 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 D3 ~. b @3 }9 x! V( B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" z$ F8 I- i" ]- C8 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 d, E! S2 p2 M" ~0 k& H' _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 a5 W+ H& k$ K8 Q! p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ Z0 D; g* K- X S# ?2 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 f v6 @2 j @4 X4 y: T# k% A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
N+ ~3 A- j9 I$ y( |8 `: q 黄芪 Radix Astragali
! k* v( q( }% N 别名绵黄芪。% i2 G% w, a5 X
性味性温,味甘。/ m" a8 b* u1 n" O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ R# x9 z8 @( C" O' f4 `# N8 j, y
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 m( W5 {6 e$ r2 f5 I9 ~$ A j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, z6 q) T' @9 i: r5 r }
性味性温,昧甘、辛。! F; L, x1 A4 V1 H# G+ j! ]. s1 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ C- w6 z6 v9 u" f! V5 \$ k 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 g) h# _6 N2 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 {- P4 x9 [- t0 b$ Y
性味性平,味甘。
" ?# K/ |6 w* F; N) V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, c S5 _. G& R* S. \* o1 Y2 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 d6 r2 {/ x- c 别名芎穷、小叶川芎。( D* `, m0 Z. {8 q: W [
性味性温,味辛。 F- V7 i7 x& @- a& _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 ^) C' R0 W8 _4 V/ w( [% Y
阿胶
2 a( E; J% [+ \- ]' O8 P0 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* p1 M( n2 h- Z; v9 {$ X) Z Y* t, u# O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( u2 @3 l/ M8 E9 M# G& X' V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 ~( E* i% G. h; C& O% Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# b! z- c" j3 ]0 j1 _. Y h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& h8 F T/ D4 L/ u$ Y& v' i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! I8 y5 o- _. \4 `/ ?0 F) l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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