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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! Q/ `5 H8 p6 h制作第一步:
+ V; W8 w6 ] [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- @8 n7 J* M1 r0 B5 ?/ F+ C 2、加入两碗清水;; z4 N+ J. F4 b0 D% C' m0 A
3、再放进一个生鸡蛋; f p4 q& W' V2 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* F+ G. O0 P6 B2 ?& C$ y
制作第二步:
, c( h" s& V3 w' N4 k' R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ ]* |7 F" v3 g 2、加入三分之一块阿胶; R* v& s$ L" N2 R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- W- {& ?/ x6 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 \2 G" } i# [8 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: Z) j5 t; R. j4 Z& f, q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 D5 D" {+ N0 T+ B) ]! }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* \0 K, v3 W w! ~: w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) E4 z m; M3 F* }3 y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., R) a1 P2 a# L/ `. _5 f
黄芪 Radix Astragali
; A" I1 q* \7 s$ D$ k' C 别名绵黄芪。
+ S5 _6 g- j3 p4 F( q! Z 性味性温,味甘。
- r/ t) g7 \; U4 Z' t0 P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; C0 q/ }2 W, K/ I% a6 u# J
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 z/ F+ T/ n0 W' q, v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ O) m8 i5 z/ `* o+ Z2 z; \4 C9 K2 p 性味性温,昧甘、辛。
8 f" P' p/ L" }" I/ i# M& p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. T8 i2 M \8 ~ a: x0 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 M8 ~4 m# W- Z9 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# `* D! e; s# W; } 性味性平,味甘。2 C! E/ x) B8 \+ d# A; Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% M! U9 s6 S% B/ S1 q3 g7 \' D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# Y" T4 E0 }2 J 别名芎穷、小叶川芎。) D+ p/ w* B4 K* W7 ^
性味性温,味辛。# T0 s4 V! E2 C0 w# M$ q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 {3 K) z" s" ?8 j 阿胶% h9 @* e* e: H, ~: d9 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 Z$ R* D2 I. m H, r, ~0 Z3 |5 F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 q4 @: Y$ B" O5 C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 M8 Q" s" l! j4 {% K4 _+ ^' j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 V; `9 @: H) I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! U! R5 D# f1 J8 Y1 H6 m* Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! E* s Z0 ], Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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