|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 h& F1 _7 V5 W; `! m# o制作第一步:
( l; v, f9 [& h3 D E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& C, c2 z, D$ e; ?' z
2、加入两碗清水;
- ?; j3 \; w" T' j; c' r 3、再放进一个生鸡蛋;# O( L7 \/ p+ @, p9 a2 R$ h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% v6 b, Y' @4 S' H5 k/ ?
制作第二步:
3 \% O6 u/ R3 ^: O* H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, R$ I# X9 e( y* i( c$ f
2、加入三分之一块阿胶;
# z: M" t& b8 r4 t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 b: G( H8 A8 D/ P3 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ B' b% G! p: A: T& U X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 k3 U$ G l* {0 x+ t% z s+ m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; |7 }( v) t4 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 Z2 c. }: b! D X5 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 s; C, S5 l" _( V8 ~& j; ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' `5 S" P8 v& i9 H 黄芪 Radix Astragali * f3 s- v9 E0 K+ j1 M2 L
别名绵黄芪。8 I/ W1 ]+ h1 U( J; m
性味性温,味甘。. W0 y! z7 O! y( f& _6 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 v7 h: P9 J. z8 n: b 当归 Radix Angelicae Sinensis
, L' `% B! q9 T/ h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 F& A* t8 y. u& l1 {% v8 ^
性味性温,昧甘、辛。
7 J: M5 P7 Z5 X- W# F' ]1 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ X, o- P4 K3 q& S( L7 _
党参 RadixCodonopsisPilosulae * _% ?( S/ V! q( |4 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 k/ p' X ?2 K8 F' S- G1 k
性味性平,味甘。
& ` |# k4 ? [9 x, b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 p0 V! V4 n; @3 P
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 S: o* v, L1 u 别名芎穷、小叶川芎。
/ T( _4 r$ Y0 r" Q$ G2 Y 性味性温,味辛。- c# V. h7 L* u( f" i% i, p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( k: G2 g& {: a3 i
阿胶' |* Y2 Z; `3 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
z" l, J) U% @, _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 m9 e" ?) w- M9 [9 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 s1 d* }, S \$ ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# F3 _0 G3 O' A, c0 ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# h0 D( Q7 x {- p1 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 e' g" l! C8 x# d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|