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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! @; f- ?* }: Q: A/ X+ B
制作第一步:$ p/ A: c% ^! Y; F) y& ]% f* K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 A% ~' ~% T7 l9 V% o2 a6 u
2、加入两碗清水;2 J0 |$ A5 o5 [
3、再放进一个生鸡蛋;9 _# [- O; I; P( f0 C" g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 N5 n7 `& R) G6 t ?6 m 制作第二步:$ i% g; q8 D2 U; G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 S; q+ K6 c$ S; ?' |$ H. I
2、加入三分之一块阿胶;/ w2 C8 E* E, M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 t% J+ ^3 N' z8 Q: e( Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' _ `6 J0 K8 @; c$ R# i7 X/ m6 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ E+ Q6 o# _* Z: l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ K- V# K- ~6 ?& o# s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: q9 r7 b# u- l! p4 a1 t5 V$ b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 i' k( b. l3 }& y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ h! X5 U' `6 h ]: ^% r! y9 ?
黄芪 Radix Astragali
* u- G; q5 N1 R. ?% h7 ^6 D+ ~: k 别名绵黄芪。
$ }; b" w8 P" \0 T9 | 性味性温,味甘。
2 A' W9 R# e9 \+ K# [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# c$ \# W$ {8 w% b( @
当归 Radix Angelicae Sinensis , x# g5 u+ t1 x1 }: l2 ^; O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( x8 i) D L& ^, K 性味性温,昧甘、辛。
" F0 ^( K$ L! ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 s/ {5 l9 J$ p- {2 P; O8 i2 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 M6 ]7 G! b4 u9 v. S3 Y) O 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ H1 b8 z) Q% ^# p6 q2 E
性味性平,味甘。 I5 T) o+ Z; j4 \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( w* `3 @: f' E! E4 [- B G. T& s* Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ j1 U. N& [/ p4 F* T1 u' V0 W 别名芎穷、小叶川芎。
$ r5 G0 T& ^% i; ?. P# y 性味性温,味辛。0 b" z+ {: w; z O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ Z, x) u! g( m
阿胶* }5 \9 M7 W5 o e' O. o2 q* F5 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 ?% D) T* z% }# `* O, b) C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 K8 O1 F% x5 O& O; [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 m0 s7 S3 |3 B! k" A m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! R, e; h- P. l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 P# ?0 O0 _' p3 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 u1 o' W" M ^ D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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