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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 [, w3 n2 q# S }6 m G( Y- r. S制作第一步:9 l$ w7 F8 m7 @: ], e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! @1 k: ?/ N6 H; l, j+ ~ 2、加入两碗清水;& f. B/ ?' u4 b( I& E
3、再放进一个生鸡蛋;- t& G0 C. |% y! C5 _6 V( `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; W6 t; ~, \ N5 `) A( ]
制作第二步:
9 C$ Y, Q9 X+ J$ I4 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 y! C: Z+ U$ L7 g 2、加入三分之一块阿胶;
/ _# |: ^" U- B5 S9 q' R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 K) m- b. B+ i- F! Q! ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% a& ~4 h; ^( o3 f3 Q# O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* o1 @% O: B& f* Q* ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# |0 ? _9 l ]3 h3 J: [9 s% x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ |% @% {* Y, ~, H: p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! h6 Z( K. n; _ P' v; c, N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* d* }+ o$ m O* K* b, A! v
黄芪 Radix Astragali
2 i; k: W1 o- Q8 K& }% | 别名绵黄芪。1 B& Y4 i% N4 s" W
性味性温,味甘。, `1 A" i& Y# E# I4 f) b) k( O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 W- Y" G7 {1 J# w
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ h0 f$ u- m. T; b- S& _; B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 S5 i, J, e3 m6 o( p+ m5 c
性味性温,昧甘、辛。
0 f. f* m9 b i {4 V% {; F1 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* B, J4 O" f6 k+ J( q: h1 p, y 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' @) {2 Q& A4 ?: a6 N& b3 i: ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" }6 t* y# Z. G" m, A/ O m 性味性平,味甘。4 j0 C/ t/ F/ D8 K7 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 A( ], V# L6 [* |" ]0 w# U
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) ] \, @' O8 x( O* b$ q" H$ @8 H: U
别名芎穷、小叶川芎。
+ I% L5 ~% ^: S& @4 H 性味性温,味辛。8 T% o- k3 Y3 g5 m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 Z( K( R- d' l# m- X( \1 G' a 阿胶
2 u- F, m' Z( R( E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 ^8 V( Y$ ~% `5 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# q5 n) K- }0 K. U& W. I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 B h. h& m. y2 G1 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 `& L5 ?9 \1 l4 O, J% Q7 B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: n& C. o! R) E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 Z- m _2 W0 i1 C2 k2 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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