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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! _7 @" k9 W: h X$ S
制作第一步:0 Q& s' G' Z0 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* _ O( F! Z, i5 s
2、加入两碗清水;6 }. `! z: b6 z1 C
3、再放进一个生鸡蛋;
1 | w3 X" Z6 j& Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: ^( Y0 Z* W0 C- M8 Q/ L) ^7 t 制作第二步:
8 H1 _! B# ?* }/ [6 `4 h0 t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; C& g$ L! }5 T
2、加入三分之一块阿胶;7 f6 Q% C1 ~! u! B' b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 r2 r2 `7 `; \: I/ Z0 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 I% L8 ~$ @* ^0 b+ ]; L' J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 a1 J8 s: _6 ^1 e9 q* s1 H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; i+ B6 P1 d E5 v. f* w9 D& D" I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* l' r0 G$ L1 o; r' u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' q" J% N4 z) ]1 l) D' B! T' h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( y+ z f8 ]& I5 | 黄芪 Radix Astragali
3 [# P5 x" x( F2 s 别名绵黄芪。" g4 L% x3 H# Q5 F" ?1 \- q; Z) P
性味性温,味甘。
1 V$ T7 S$ M; p3 G& k# `% F4 k, | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- H! l' }; [5 y+ p 当归 Radix Angelicae Sinensis ' ^" Z1 F: D9 n9 o; Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 e: E" u9 F* O! x- i3 @! ^: W
性味性温,昧甘、辛。9 l: J% }( \- {3 r0 L/ I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ t) P' p# ~9 I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ r" H- Y: _" p 别名潞党参、汶党参、晶党参。, y9 k. a% f$ b5 R U
性味性平,味甘。
x& |# s* Y V0 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 [5 d$ ^2 v2 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 _- J! c8 Z% h9 Y$ Q7 v `$ F 别名芎穷、小叶川芎。3 ^ W) o: P l5 `$ X/ t
性味性温,味辛。5 E' M% B! f! i9 I9 q7 W; o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% D3 `/ O* H. |. | 阿胶
$ B0 X5 w( |6 d* i" M& W3 | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: n( ~) W; K# d- ]2 y% [9 X( } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) Z2 A3 w8 K! h9 f) L4 [3 Q1 ^9 ]! D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# T' O- R$ E- t! z2 G# |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 B- w) c% y$ m9 r5 l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 S" n6 r( Q% } d4 t0 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# K/ r0 V# w, i6 i- s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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