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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( ]& `. ]9 U" ~- e, h
制作第一步:0 b; o+ H5 }3 ~9 k4 W: g+ [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: D+ E+ l9 S; }2 j% D. |3 b, h 2、加入两碗清水;% V9 }5 Z6 s& A- n
3、再放进一个生鸡蛋;
! b+ d% ^, m# P. j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 Z* P/ F' W/ X" M- u5 u6 @ 制作第二步:
( t5 l! H( q" A7 e T/ i* V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 j9 b6 H j" h+ B- Z5 o! |
2、加入三分之一块阿胶;
* _. @4 b( t& | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 m0 l, L: i2 Z0 u1 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 G5 z9 }6 D9 k1 V8 d: a1 @7 U% y# t. i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( z) R' `3 p/ h/ l8 N. r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; N1 J1 r8 O0 d- \. V7 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! a* k8 w5 t1 [& _5 _ @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 P b$ U* Q' @8 z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ i- X2 \( O0 g) X3 h 黄芪 Radix Astragali
5 C+ l" I" ]8 A 别名绵黄芪。
3 [$ r% ^2 D w/ d* m+ N& ?8 Q 性味性温,味甘。" \8 G+ E& K3 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 g% K4 H7 N- c9 Q& ~5 L 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 f G C4 | K) U8 p8 z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 G5 D" {& y( u1 h/ n 性味性温,昧甘、辛。* j: S9 a5 E2 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! }" i' ~; A- V5 J6 h6 y, n8 }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 O( L: H% p& U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ A+ Z& U& ]$ Y U 性味性平,味甘。) O! M! K' j6 P6 o1 Y% n& p; K& I* O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Q% C1 `7 q' [; i m' w 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) D) g. e& P3 }! Q
别名芎穷、小叶川芎。6 G9 y% U2 n1 i9 _/ u8 K5 c9 |
性味性温,味辛。
( t( F4 G0 G4 q: A6 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( Z( Y- e3 r5 }. w 阿胶
7 e% P& x( b3 i1 W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 R1 d" v# u5 x& f0 [2 }6 m" p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; C; J7 c/ i7 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 R( W M( @1 D! }* {& M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 o' `' D2 ]" ~& p. i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! E4 m; |+ V, n! T u/ H0 C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- K6 Q8 ]/ E, U9 ]' h3 K0 Z. w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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