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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ r) W) x3 n4 w, H3 J1 P制作第一步:5 Z; L( H3 N4 S3 }7 j1 H+ o, q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 \5 \* l( r1 L2 Y 2、加入两碗清水;
, g/ F4 t' K+ ?% E 3、再放进一个生鸡蛋;
! Y1 m4 g( C6 p! m, x3 A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ y% W! L9 H$ p/ }3 ? 制作第二步:
5 o' |' l, J2 B! j) G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 j; D& [* o% s1 \4 E. P3 Q 2、加入三分之一块阿胶;
0 l! R; ?+ @4 h$ a3 k3 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' O$ x6 r$ H' F8 C" Y$ h( m4 G7 E; q0 V+ R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ j5 f% ]6 ~- M$ ~* w: j& p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ @, T4 L: @; d. m/ s" z5 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, n! ^8 F# B: I% b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 p/ U0 b6 L+ N% d" B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 B1 @/ z6 }* n8 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- w9 V" U: b/ `0 x0 q! ?6 { 黄芪 Radix Astragali ! h1 V m4 H3 L2 |
别名绵黄芪。
& y: _% l* ?. N. v$ F4 e 性味性温,味甘。
; N( r1 K& U3 o. g" F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! q. j5 q7 [/ \/ W6 w 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ w! `* z! U* a) z% x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. q" J$ \: e- S
性味性温,昧甘、辛。
f8 u7 Y; B) n7 v* A8 M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, k9 l: y* U/ E- ]0 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 ]2 P! @8 C6 G% V* C) L' r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. H1 G& i' @3 v. a( |1 |! [/ Z 性味性平,味甘。
, _+ c$ L& S: o/ ?) r+ }$ v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 |' {9 ]" h9 s0 n$ p% q# x( T$ D
川芎 Rhizoma Chuanxiong / [: a8 d+ y# n1 o0 a
别名芎穷、小叶川芎。: O: S% R( D: G! T* e) x
性味性温,味辛。
9 t( K" V& a8 [, W4 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
n, C4 {1 l" \( Z" e! I 阿胶: w( O; S1 k# l$ O& v! L P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 P- `1 r; c* C) }1 j* a( O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* a G: y. h" k# S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 [4 j E: D7 x; g g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, j+ Y2 ]7 F5 z" p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 X# {+ d& }* \- P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. t3 M( z4 @# B( E. u& L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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