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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. m/ j5 s8 W. t6 O5 _' Z! h制作第一步:6 J- T: v1 j( _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 x! z2 U: P6 Y
2、加入两碗清水;1 q8 [1 O1 S& `% @
3、再放进一个生鸡蛋;9 ]! F/ S! T7 G( L+ p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
\$ R2 w1 U& S5 n 制作第二步:
6 X4 A- c5 u0 |2 z; W& ^6 S" D1 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! b) |1 y6 B, \
2、加入三分之一块阿胶;% H& d5 q1 c2 f8 X4 U/ ?# ]! @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) S' j# z, D3 Z' O1 P4 h- S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ s5 \3 ^5 v! v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 J3 g$ ]( e y- E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 B7 E" S9 `$ Z+ O# t2 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! ^) z! Q' k) i( t8 X' Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 p2 d0 P7 Z# g T% N6 i g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' k& Q2 k2 n- O* C0 h" m( m3 E 黄芪 Radix Astragali
' _9 t( Y" I' \! J 别名绵黄芪。
8 v; o8 f7 j0 M( ~8 k- x 性味性温,味甘。
t5 `/ ?# e5 r; A( b- k+ I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, E: K4 M6 j% @8 N! b
当归 Radix Angelicae Sinensis
; i: z% K: l* ~; P. @9 O1 V, M+ { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 V/ G- g+ h, H0 M0 Q- u
性味性温,昧甘、辛。 N) S6 }" P" G" {* \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 r2 [; }8 s1 }% x$ }8 D: Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 N9 r4 i8 D# V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 R+ `& P7 H3 k' T' x2 W' o$ M: R 性味性平,味甘。7 }( G3 R1 c/ p; |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* H) u- I7 j4 o5 X/ i/ \& W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, M! x7 P3 P) w# l* P+ o4 ` 别名芎穷、小叶川芎。
6 B4 _) g% O+ X- K2 {5 @ 性味性温,味辛。# [9 F3 c4 U8 M4 U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 {7 B" P1 X5 p" q- N 阿胶
/ i7 Z( C1 X( X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 Q8 @9 N9 g0 e7 l" a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 A) @2 e! F/ d/ l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# L% {2 I9 ~/ G- H, X* G! ~# k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" Q% T8 u, L1 W0 ^- o( }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 s* o1 c- v, o$ i6 I- v9 A! C) h+ M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
d; F. w) }/ s C m0 F/ N' g+ X9 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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