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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 [3 o# i9 L0 c0 t& X/ p
制作第一步:! Z( ]1 r# i0 ~. u/ M$ [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ B$ x2 S" d3 S0 V/ U9 D4 S 2、加入两碗清水;
4 ]# [ M# V% u4 N8 L+ t7 C5 \2 q9 Q 3、再放进一个生鸡蛋;# M, A& ~; K7 `; d% H, X$ H/ R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% b9 d4 f9 b; N+ R3 C4 E 制作第二步:
, ?. P! o3 h; |9 I1 V# b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 g5 F; x! c+ ^; b0 W; _. E 2、加入三分之一块阿胶;+ r* y! A( S3 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, l8 D+ `4 ~% }0 U+ I8 G2 P) Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ I" A) M$ r+ T. W2 j7 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# Q/ Y$ U' k/ y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 Z" e2 C% Q8 ]# T. a0 J3 n) F+ U0 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! N: Q" O, O# D6 `3 J& v; k' U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! Q; h3 y r, I6 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 H* N0 Z4 U, x, e 黄芪 Radix Astragali ?& k& w9 ]) p8 z+ N" L+ V7 N) m
别名绵黄芪。
) i% D: M# p, u7 g. p5 B8 f 性味性温,味甘。+ t9 m( w3 Q: e. I$ C" m n" N- m j* w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! _2 |. a/ Z, r$ m& H 当归 Radix Angelicae Sinensis
# s1 j/ E4 C: W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
q1 H) T% j& C8 W. Q5 w 性味性温,昧甘、辛。
5 m8 J9 g" W6 D& s, N) a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# x( ]; \ Z, f: V; t4 H t
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ g& i, q' D. V e& D5 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. y- C! m. [! g. ?- p9 A9 l 性味性平,味甘。
; b6 M+ B, e' R! a* T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" O3 d4 x# O Q1 d' A. T7 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong # Z/ N0 x% G3 o* N9 |5 C
别名芎穷、小叶川芎。& X/ _; i+ Z1 d
性味性温,味辛。
- @8 l. o8 R( c! B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ h3 X6 ]# ]4 f. H6 j4 [0 e* U
阿胶
- r0 ~' W+ a: G0 @* b7 W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: G7 S, ]% V# f) Y: L' x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- J* F0 Z" @1 N* H! K7 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: k" Y" h4 A% p; X3 u' l" p( A2 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 K; g. L2 C3 ?+ F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. K3 W3 ^3 y+ H% Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 `6 z6 n2 v: ~5 t% ~; t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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