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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 a3 R- `9 ^5 _9 `- {5 X制作第一步:
0 B# p5 w9 b& u& O7 j; r$ M7 c3 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 N) H! T) |4 O" l# o4 y 2、加入两碗清水;5 R/ Z! l4 h5 N" f( a+ `) J, m
3、再放进一个生鸡蛋;( R& j& `% v# S3 w5 Z: _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 a8 X0 s; g8 z9 A' N+ V9 Q 制作第二步:3 F" v. e/ E B; F; Q6 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; x5 Z* @$ M. G 2、加入三分之一块阿胶; q# |3 F3 \# E3 I9 |4 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% O: \. S2 t9 b5 \6 k+ c \: z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 h/ o( O' ]# h: j6 S4 _) M# ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 J& X1 E7 b* ~; l; U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; ]* {4 x# r6 \! d; L5 g) f$ z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 c' W/ ]( }1 T$ p8 \% X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% ?2 G$ h O; K+ [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* D* }% u) u; ^4 w# Z) W7 T
黄芪 Radix Astragali
. j e3 _2 S/ q% V( | } 别名绵黄芪。
0 i1 v9 o8 E) e$ ? 性味性温,味甘。& U) n9 @, B% J- P( F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 K ~$ c* Y8 J7 W8 a- W7 D0 h
当归 Radix Angelicae Sinensis
& E% x! r& I: e' V5 x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' f! n% ^/ M8 P4 W/ N( h/ r
性味性温,昧甘、辛。
, ]: L2 f" V" c5 Q' W6 ?7 r. C/ X3 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
J3 `$ s5 S& i3 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' ?/ J# e5 P) r4 V) e 别名潞党参、汶党参、晶党参。* h) H4 K8 F( z, T
性味性平,味甘。. q8 A3 `( }9 g: C! j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& D1 z$ G3 P. I: X" g$ ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
A' t# C$ t; D3 O* t% A" R% c3 j 别名芎穷、小叶川芎。5 b1 E% [7 g5 f1 w& @* q: o# C
性味性温,味辛。
C) u, d% z. t1 c' f: g: x1 L; p0 N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; ^5 L. E' x8 }( F, ~& N' w1 r+ _ ?
阿胶8 g. O9 z; Z! |' M' s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 p: p2 p8 V# N5 ]" U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) y2 s1 M+ E* G" Y' {. R* O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 f. N7 j2 ?8 D& a- F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
r4 R/ `, ]0 c7 z+ z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 u' C6 v7 p2 g7 @* a9 y& r8 g% O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' P+ e5 [+ [* A% O F$ A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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