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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 G$ O/ I6 |+ t. y* n8 f- d! ^
制作第一步:' G: x0 w( u! i4 t$ F: J1 p( Y) F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. |2 C |" B9 n! u& k* z 2、加入两碗清水;+ A- N6 V( ]8 X4 G
3、再放进一个生鸡蛋;
6 Q& o% r5 K6 ~, A. V, l! I8 v4 @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 ~+ w2 V2 n- |1 j. q8 _. Q 制作第二步:2 y. J6 c m, l" F+ @6 @; P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# d! _, Y4 y' C- r' ~; l- d 2、加入三分之一块阿胶;# ~0 l" J4 z, `3 J5 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* H7 r: S4 h3 x* }) u2 h0 `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% z) k1 ]0 @, e3 p; r. A6 _2 r K* |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, A: H3 K' j! t% ?- [% a) r/ \/ R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 d5 F# K& o7 ?) I- |8 x1 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! H& Q/ ^2 w7 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 u/ w# @7 B+ Q7 O( h5 O0 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 A9 p4 F7 H# Y( T
黄芪 Radix Astragali 6 s0 J5 P4 } U% Q) V. e1 \3 C
别名绵黄芪。% S3 |7 l0 s/ l7 B+ y- U5 }
性味性温,味甘。
* A( I0 Y: H/ T# e/ L d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% R+ G* G5 U0 w! m& f% N) M/ o 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 }/ o( H5 W V0 X+ s" i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; b. J0 W- V. [ 性味性温,昧甘、辛。; X! f8 s% x4 \5 G4 ^; P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: Y( J' S1 O' e b
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) ^1 g2 P m+ V8 R7 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。- C, B* i- E' E" W) ~$ \
性味性平,味甘。
7 ?% ?( F6 W: U& ~8 o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 o4 M0 D& B5 S8 c9 A: T
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 }9 D! U+ M0 D+ P3 h; M7 m' t
别名芎穷、小叶川芎。
4 R( \* c6 t& D6 o8 K9 P" Z" s! a ~7 v 性味性温,味辛。$ K* K3 \4 J. `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: N- ?6 |- p6 M$ T' `
阿胶1 @$ B: q$ J w( ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! E* S! N) C# _3 L8 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% o6 I) v: y; X' ]8 e3 Y2 ^9 j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. N) m8 M% c7 p/ ?% R/ r, d2 t8 G" K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' d) E9 ~" @& \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 H# J7 n5 @' b% q- f; Y, _9 A; Y6 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: v t2 t) |# \+ U0 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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