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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 [+ B9 K! \9 F9 _
制作第一步:
$ f9 c r! Z$ X* x: R) H" Z& j. G# C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" N4 R8 @% ~2 A- C2 a& ^
2、加入两碗清水;
0 a6 N& U, B1 C9 R6 m' j0 u ? 3、再放进一个生鸡蛋;4 h n0 J) i7 R. h4 m2 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* \6 h1 D7 E6 k% l* k, V! X+ ~ 制作第二步:
* K4 U+ b. h: P. s6 e" d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, i- D. V# B) j1 k
2、加入三分之一块阿胶;( e4 i% O8 J+ ?( X' e, J$ d, L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% X# h! N0 n$ b7 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: g( C: e. K) i: g/ P/ [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& x. O' D5 o4 J& T) Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: q& ~) k" @5 T) _+ s( m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 `- [8 V+ ?) ~+ R! Q0 s0 j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) W9 X( X/ M$ ^/ ~4 R' d# [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 H) m6 P+ d) p( z6 P C5 z 黄芪 Radix Astragali 5 q% p5 ]' g; `' o/ d7 d# z0 N; p
别名绵黄芪。+ d0 |) ^* j5 {! O a% E) `7 D& l* i+ ?
性味性温,味甘。
# M+ ]& z# M( N: |# |4 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 R& y# c/ a9 b& H1 x$ t! Z" Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 p T4 T3 C% _$ c1 @9 d; E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) n1 |- `/ f: L. B# q 性味性温,昧甘、辛。" |7 f, n- R# _. V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# X1 b n* b; W: x0 N* ?) b" V& P+ m+ H 党参 RadixCodonopsisPilosulae m: q, {5 i8 Y# }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ _& i( O: Y; R: y 性味性平,味甘。* _ I: f4 t- b# g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 q2 D% K" _3 v, Y. C4 t A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% R& V, s4 ?& C 别名芎穷、小叶川芎。
. e2 r* p5 u# z& o# F, U 性味性温,味辛。9 d$ ~5 A# ^' ?6 N* t( v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ Q" I; K$ s% m( T7 E" }4 P5 O 阿胶
. ^; E: _% E% m; @* i1 Z! C& o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' G1 C6 x8 M$ M5 G7 t# q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ i& t( o& w; L* g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 H4 @# Y* ^, X/ R# w& S6 f" B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ _* G/ i- G- G/ {; R7 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 K0 n! [3 n1 o& q. h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- s/ q% {! E2 K) r1 {1 s. q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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