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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 B8 m3 k8 w3 H1 n制作第一步:6 x; |; ?5 _. `) B2 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 g$ F7 i q. O8 U) d' j$ { 2、加入两碗清水;9 [0 \7 Y! |$ L& [6 I! n. B
3、再放进一个生鸡蛋;: c' v, T+ L2 G+ q! Q% E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 X; c7 J' Q8 h9 p1 u 制作第二步:
5 c3 Z! x' f+ P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 m( A% J4 E8 f( K/ G( {8 e- @
2、加入三分之一块阿胶;
! v/ y- A* k; z. Q1 E2 c5 q3 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) d0 e% T. {( \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" G( N h7 h# ]0 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 _" q; x1 c B# u( T* x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 e8 `, @5 t3 x. F- {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( {& N, H3 J, m* P! P) t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ I; n2 Q* N& m! K2 t; V" w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- K7 T" T7 I4 k6 J
黄芪 Radix Astragali
- p6 F/ J# J: ^" J2 N$ P" F 别名绵黄芪。# k2 b+ F0 w1 c! A# e
性味性温,味甘。. j0 O* @" Y3 Q1 k+ i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: R, ]6 y4 ^6 o& m5 c 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 C1 O* ?2 i$ f8 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ n( T5 ?0 `- v A5 L 性味性温,昧甘、辛。
* v u' G" p! X& D1 G. I+ } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# T) H. j R9 A/ F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' A( s2 w7 e8 {% N* h; C5 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。- r- I8 S% z8 Q: L( ]' u- K
性味性平,味甘。0 W5 U4 M( E8 R& E1 V9 D$ ]* o- ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; ^7 v- X& N0 K# T
川芎 Rhizoma Chuanxiong " n+ K9 Z& t# Q7 i
别名芎穷、小叶川芎。, m, }7 H. D! P7 M+ b) Z
性味性温,味辛。
, b2 o# R o* u- A2 n- Z/ R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ v; _2 K* u+ ] Y: N5 x 阿胶. n9 ` @7 |! q9 } a5 R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, S, F- S& v8 a/ d m6 |! s: t$ ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 L2 f1 N' g s0 N1 h. x) ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 H- b( A& {4 C# Y3 d( _" _- z+ ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% T/ D0 Y2 u) G/ F9 r5 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- `! [; c9 A1 G' ?, { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 b. G; m. c$ D: X- m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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