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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' |4 j; ?/ g7 q* c$ Y* D5 f5 L
制作第一步:* \% ~, F: [' x6 R& P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- Y X: {- @. K0 { A, L H 2、加入两碗清水;
0 h0 b- R7 t1 n. H: F9 O: C; p 3、再放进一个生鸡蛋; N. s- S/ O& \; b% E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 Q' @7 J! }* w. S% Q
制作第二步:( g0 ?6 q! K; a6 M1 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, T2 k" r1 l" `9 @# d 2、加入三分之一块阿胶;
! ^" u. S3 L8 ~! c$ d- y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" z( [$ Z% I9 x0 n( n! p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 T* L6 L7 z" X( C2 Q/ }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- {" C" T" n1 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 {' G7 ~4 h1 y2 L) s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 r, ^$ l! h2 U \: M/ O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ i7 e; `2 m* _" z& F+ o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- _. B9 W* k. U3 d! s
黄芪 Radix Astragali
# h; J6 r: j* f4 h 别名绵黄芪。0 T l) e9 a" W: E) a$ V% c
性味性温,味甘。* s4 W% t. y) W' {' O2 ~9 [4 e" L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" k" W* U# N6 n$ M$ D 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 H% q+ o' n9 ^) v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ f4 F2 [) R! ^0 p
性味性温,昧甘、辛。
) v6 U! G+ M, M* l, n: s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 x, g. l+ Y% O, ]2 z0 T: ~* l& Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 f* A( w) Z$ H" I0 D4 ^8 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 g$ w7 M7 ]# t5 M) {$ s: E
性味性平,味甘。 T* x% A D( P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" v& V0 }2 A2 C; |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) _! c/ [: z+ ?, h2 H! Y 别名芎穷、小叶川芎。3 q; J7 F, G/ M5 X' A2 k
性味性温,味辛。2 Z& B5 c: ~! B# l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, _0 X2 f7 L' ?
阿胶) v( m7 M2 R5 k2 Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! ], q3 _: C3 h" }# W9 H* U% A# i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 [& Y# O O2 Q0 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: p* R/ E! K4 a, g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 h8 o: D* i8 \9 r7 a" ?" a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; D- B8 L+ M E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 I5 x& S9 T' p% o T" f H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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