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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( g, ^7 k+ b9 V% V
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透喔！！4 Z( m& T# d# Q S1 x) ^
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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8 ~9 ~8 r3 x+ e( l+ i. o# b& ^ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4 J, s" U4 D; ]( ?- s0 \' i( h
- O D' V% G' u: E# E E 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- I* p& Q/ g& \' q
7 {7 {( }7 x: B4 {( K h- l. u+ h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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: U( r2 F, i3 P3 w" `: X9 p5 Z7 L 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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& D @1 A+ B# t, j+ x: s! o5 i- I8 l 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 b# j: ^ _2 [( G5 j
! E. u$ [2 D3 F {2 \: \个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ G9 X N* a- v, @
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！0 H/ B- }3 |0 s; O6 e- _
' r% b" r4 o8 \# y2 e1 H |, G 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ |0 p5 @2 i3 o* H2 t
3 d5 G6 E( B$ }- m8 I1 J 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- K$ c+ j6 \7 v& e8 L9 r
/ Q5 X, \2 K. I% @- n 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. q% B/ a- G$ f4 M 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" ~9 _9 J) k9 {9 M
" [% }) U) E$ E2 q9 H0 ] T Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( o+ K9 [* T0 I) R8 t3 A
1 Q! A/ \/ l n: V& U Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: Y. P* O8 @6 ~
, U) s" D2 k5 t9 w' H Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( H+ { R0 n& a4 J; V
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 q8 J; u. e6 _
( M- o, \$ M8 ] ?% {+ b" h Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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: f7 u( {8 L J) i9 d5 S 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： E; G& U9 y' |, w4 _1 W
5 c! {+ Q# g3 o b; g. Z" b Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* z! l. S; ^. M( c6 A
) C3 {' I8 _' v Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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