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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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+ c: a g4 J `% \ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" T# z. r9 W0 B/ I2 i6 s E& S
& f5 H, @9 f" q% Q: i透喔！！& q, o/ w* J: T# }0 X
* _3 C: }. ?1 F+ o$ B' |; ~( L 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( ~7 ]$ C P- |# |6 d" \8 ~' |
: i+ K) A) {' T6 C1 B' V: u+ d4 ~6 E 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) ?' g+ m2 m* `0 S
9 k ?# x' k- T# z8 x+ T 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 X8 n+ O2 G$ j# f5 M
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. F. m, v5 P, h, i' f) d
2 H% f' N' k: P/ D 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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, \$ n3 C* i( ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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* y2 ]1 k' G. u个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 w' ]# l' e0 _! f @# b- ?( V 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- M3 g i/ G x
- e& q+ a4 ~ F0 s3 y" U$ f# n的漂漂喔！！6 D5 L( z8 \, i8 O
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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1 {' f" U/ W9 J! ? 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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% [0 a0 l; [ h1 v! e 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ p S9 C( U- X5 p0 |- I
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 B6 {4 c2 z8 V' |1 ~; V' c: g
1 k W, h' p: j0 F* \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& F$ g; D' `- i# j3 h/ N# O
7 O h% x! x, C/ X$ h 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) k( k. e2 z+ `1 Q
7 M% W8 m$ \5 ]1 O1 H6 b 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 c* U& W- F* ]9 J- c$ v
" C" X( e9 Q2 ~ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 d* w( p2 l$ \& O
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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! G- ?3 v& c4 E7 u# E: x 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 l; `" R, j5 p7 y3 u9 u# x7 i: I
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 b. Z2 P2 {1 n6 j3 K. J
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 x, C# Y. e% W8 R5 H
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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, G4 a( p, P: {0 \ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# k" _ F# y7 u8 q
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 f4 e0 j) _6 |' l4 n
2 t' a6 b9 G2 ]( y, Y! V0 E) |& v Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( v; g0 B- c' k m- A
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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