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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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8 T2 ~! K3 j1 V9 M; Q& ]9 m" K3 V 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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/ a- { n2 v8 Z, {& U3 y透喔！！( n) s& p1 B. _, F( Y. }3 N8 l. H0 ]
+ Y* G' u0 ? l5 ?; U5 c8 a7 R 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# D9 R* U7 j$ j- K3 T 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) G1 V: P0 _0 @5 V4 C) k
$ u4 y5 a6 ~; U- V9 z" y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( ?7 j) Q) E5 m
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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1 \& ]$ D8 r& t2 w* V; V0 P因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ e) v5 R; J! k9 k( y% Z7 [- C
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) T2 Q9 ?+ g" @9 c# ?$ N0 P
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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3 D7 T- x% R9 o- \个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- `; Z. h+ F3 g1 H- a/ y Y7 _( ~; k. k
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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& I L' N2 S- t9 X! w$ i1 G的漂漂喔！！
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2 x( _1 T6 e' a7 C& f% T 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ N2 P. v3 t7 K! Q* \6 `* ], S6 }
7 j+ \2 J% t6 m7 n9 C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( |1 O$ H# s- u" N; Q- o/ _
) e' X) s9 @( Q- I 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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& O- l/ D, E6 N1 e$ {5 D 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' ~1 y1 i$ e4 x& e R
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 p" ^* ]+ ?& M& m9 c6 L
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 p7 S7 N) j ?9 N9 P; {
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; Y7 J5 C8 X6 V
7 u' \* q# |6 o$ ^ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! ?* ^- v" ^. S8 q- `3 |
3 O; ^; M1 @# ~2 S, ?' J! f } 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 l% j4 {6 F8 i c8 D
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% Z. @$ E3 m8 M# w) u5 Q
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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2 T4 M' R5 X; A6 m* C: i 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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# V( S3 G- |) t/ z% |! F( S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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2 L$ N8 I" O5 j: r2 o8 g" R- e Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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! B! P+ O- r5 U2 p. m/ L4 ? Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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