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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( {6 R2 ?8 E- S# ^透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& _1 E- B6 x3 G* N7 ?/ Y
9 {5 n' T4 E: {/ t 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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5 Z" L/ }6 ]( o0 q 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: Q9 } @9 N6 x% x5 M3 p
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 Q$ W3 j2 C: V# Z0 ?+ q. y
5 V+ `3 |0 w% U! i$ [因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8 j/ W+ g7 g# F5 r8 s) S 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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) J- F' T! l$ a' c# s' j 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' P. ?# y# j. f+ E, D
$ w) r( H1 C1 l9 C8 p, c2 x个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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* s3 m% u# n! d2 {$ E% b% j的漂漂喔！！ @/ G5 A' s/ O! W; z. V1 C
5 j. v$ l Z" ^/ ~ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" i) k: \9 M0 ^/ D+ {/ Z
/ i9 R$ M) l) Q2 X6 V- c# l 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) ~- H2 o& t6 _. B
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 e; r0 b( I7 h
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: m& ~/ E9 Q" ?4 a1 v, H7 Y. E' [! T
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ c0 e5 G" b! x: \! m8 A
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 h6 f+ F, E a4 e) Z
; S* i0 a& c+ K! V4 h$ p J y" d Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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/ w- E0 s* Q8 J7 C/ N1 T2 c Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# Z K9 H1 T# J: k& }8 h4 u
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 d1 V8 d6 d. f
, H% l* h) _4 A 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" @4 p! m3 h6 M2 D/ B& Z1 M4 n
2 z" k/ m- J, g Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ F* o! B- F0 S6 Q( y
9 F0 g8 ^0 @. b* P Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! L7 l' E( r$ K! }" E9 M# ^
2 k/ Q: z2 p' p. C Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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