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脱发0 L# z# m2 A# K1 ]$ u, ?1 o
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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# ^/ s, v0 C6 w, F6 V2 c! b2 S8 w骨质疏松
; p. c6 A% f( e9 Y 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 : h3 x3 F2 C* U* x6 h# M; L1 ^
6 i8 ]4 \; d8 C A+ r胃下垂 6 ]" S" h9 Q3 T4 @( Q8 |
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 $ a% \, X- d- B
" N6 l, P) M; v9 t! n3 F子宫脱垂
; b1 e& c, u: x+ m5 }# ~ 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。: U9 N# g, N+ T' d
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贫血
- i' b/ L6 G* j$ V 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。) F; ~: j R6 n* y: ]
/ Y& ]" r1 K! l( P- n3 F. ~记忆衰退 / o# k! ~, ]7 L- k* h
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
