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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身
, H2 s: a- L2 }" u( q' R6 u$ G" @ Z5 O 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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, T4 W- d2 o6 `第2要诀：砂糖去唇皮 7 Q, w7 r9 L9 }; O7 S
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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5 [5 _6 r7 v. C: E& K7 S第3要诀：茶包敷眼
v$ t1 R9 m2 N9 w! t3 T5 d 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 7 N9 d6 T s; Q$ B
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第4要诀：颈部护理 0 f) }# h4 X2 d" H5 a& m5 D& D- D& O
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 / c! m1 ^) \% @2 T4 R: ]5 w
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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& E$ T! z4 L' F! ?2 f第5要诀：滋润双手 6 z7 I1 A; [. r5 f" K* q! l4 V
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 + }8 i, x, N7 F- @ R5 J0 B$ Z& j4 i
( \0 x) R( F& P8 H第6要诀：伸展运动
' t0 u9 `" g$ A 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
1 C& x* Q d' u' X" B 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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; u" b3 L. r' h9 l第8要诀：补充水分 # I+ V e, R( l3 M, I$ ]
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 6 r0 X o3 L& Q* @! b9 d: }; T# |+ |
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第9要诀：回复脚力 # X" K3 v7 ^0 x0 X" i
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 - R, V! O& [6 T5 u2 w% O
第10要诀：早睡早起
5 o/ c1 ^. Z7 b( t6 R% z! C 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15