|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
$ C. r+ E' b+ o# d4 A5 m+ h# F! |: \( a
第1要诀：“油”满全身
3 q0 D1 {; {. a2 L3 O1 f5 [" q" } 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( {0 e( ?& B+ L
$ T# X, P; x2 ~# O* Q8 ^5 y
第2要诀：砂糖去唇皮
+ R0 ~# e7 X: R+ x要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 . Y- }& o A, i I
! _ \+ [9 `: e4 y" M第3要诀：茶包敷眼
( i/ z, |3 Z5 c, W$ y1 a+ W 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
! O" Q; ~$ i5 Q4 R' y- g U1 K7 ?9 k4 z1 A* r& g8 Y" _
第4要诀：颈部护理 * O/ a, t0 x" P) _/ t2 B
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
O m& g$ ?$ X; L# w) v0 V5 W 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # b# Q' F: N5 ?9 Y X
; c) O/ @. m% Y w4 i7 h/ W
第5要诀：滋润双手 * I7 `7 J7 u2 ]6 k4 n9 s% [
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
* S2 P% e) S. \5 f! L3 q
0 m& R$ Z' A- L# V8 t) M第6要诀：伸展运动 . Z3 c! F. b2 e6 m
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 2 L- t/ t$ q: H- t7 m& y, u% q
$ C2 M* O+ K6 x6 ~, H第7要诀：别喝太多
" \" N, k: o5 d* O1 x1 i% o) F 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 K# w( T& z( j1 n0 ~- f* @
! y- N5 P4 Q% X' f9 O$ l. \5 `
第8要诀：补充水分 . L( X+ i I$ k1 `
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
0 x+ A% B6 u- ~# V( [. J/ O
6 Q+ z3 y& _- J, J) U u9 k第9要诀：回复脚力
+ d5 Q7 H3 f3 k1 U" R 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
D& l8 e6 ^! D/ G第10要诀：早睡早起
0 }1 I4 y- D8 J: w |3 Z' d, ~ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15