【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

daili_101

1.西红柿
& V- r) N- w- p4 e9 g4 c　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。
% ]9 k3 Q, ?5 `( O6 K　　这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
0 q5 A7 z. v( {' @3 y　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　2.柿子
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
" [4 N( o0 p6 }  X0 m* V8 @. \9 Y5 t　　3.香蕉
* N/ L% N  I) w　　　　　　　　　　　　　　　　　
3 d8 T' |4 g0 m) M+ O5 r2 Z　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
8 t: h  }, v# H, q　　　　　　　　　　　　　　　　　
+ _1 @! V4 h* ^( E4 u* s8 {　　4.桔子
　　　　　　　　　　　　　　　　　
" M6 {9 r8 z4 u) P　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　5.黑枣
　　　　　　　　　　　　　　　　　
2 j3 a% H% W: c( _　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
/ m; x4 E8 X/ X. `+ N7 G　　6.鲜荔枝
7 u4 T4 ]! G* l$ t+ k, _6 I　　　　　　　　　　　　　　　　　
1 f- @# {5 c0 y- D& L; \! e　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
; D4 i2 [9 b2 D& L* s& p/ \　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　7.山楂
/ |0 f3 y2 W& \- v　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
$ y3 [: ~  {! d* r. ~5 i+ m　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　8.菠萝
1 b" |' b$ u' Q; N6 @1 W　　　　　　　　　　　　　　　　　
* ], q9 \) c2 n0 K　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

雪娜娅☆

吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~

Daiaina

我以后不敢再空腹吃水果了。

maizi

不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢

fengxia

饭后还不能马上吃

一个人的江湖

我空吃过香蕉耶，以后要注意咯

joy.xq

是哦，要注意啦，有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~

alexjulie

谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.

土豆

以上水果可都是我喜欢吃的呀，以后一定要注意吃水果的时间啦！谢谢楼主的提示！