|
|
客家擂茶0 A. {. T D' \" S! v
' m" `0 u- c* ~" m, O' }2 m" P 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
: U3 g: Y! ~$ k4 M
7 f; u9 H- [% I, y6 F. g 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。" w3 }" M/ L T+ q: k1 ~
+ R8 s! o2 r$ z# y( e 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。# i$ A+ i9 c& r% j( j
: \$ B0 l b/ Z. R1 z1 E 荷叶饮
) B* K: m& d$ |* a& Q/ w1 g; k, [+ i; K `7 ~2 U
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。) j& ?+ X* c! v
4 h- d2 d9 ?& h$ z; S+ `5 X 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
) Y2 O! L$ \3 r5 N9 n9 n* `! u! D
9 l2 G9 y1 D% @ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。* A# e6 {& Q4 B% u9 j; x* o( q
8 ?( l# j8 {$ g( q' p; x8 L
山楂窈窕绿茶% t5 n- \( ^: G: y9 L ^
7 V" R" C( n- E 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
6 J5 ?6 J6 P3 }( G& l# v. _5 N' J* i; f) O% Q6 S
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。7 i- r% l: h; E( o3 _% h2 ^; ?
' W W! U& E* ]; f) G7 ~ 降脂保健绿茶5 J5 {" R# R8 r. C9 W
1 y4 P+ S4 T3 _7 Z3 ~. b) c2 K
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
! V2 T5 X5 F0 Y& r
: E$ ]6 ?8 t1 w 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
) u4 V) b8 g' t4 p0 ]0 ?5 R) i, d2 R5 x A# W; D+ V2 N
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
- o# x5 z- A+ |! `& s5 u! U
% N2 X" V8 c/ T2 a; ~ 消脂绿茶/ R+ @* w( O( U
( P+ k- r5 Q7 y7 i2 f
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
v& K/ ~" J9 _$ o2 B# \- P
) e5 |; [6 s( ~2 w 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。5 W1 v. g: O- W0 [2 E
( l$ s* D3 y7 r# l& B 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
0 u) H& ] g$ t9 d( m7 [6 T- X* U8 ^8 c" F( l* I) c
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!0 F- ~5 _6 X( y' d. l, }
9 k( ~- W. G$ X9 Y
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。4 q2 h( P" ~( ~: S8 Z
4 Q. R5 i1 X0 [1 l* H 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
- ?( K6 _- s% X" L+ d x+ q- W
8 b! `6 B( b3 A1 [/ L 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。3 ~* {+ D+ @4 j( ?7 r+ b
, O: m7 m4 U3 y; A1 p G; ^ 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54