|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 : G4 k1 B* b$ w2 @) J
* z- O8 r. Y( Q2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 # b8 R# K j: ?- p& x2 A& ~
( s- Q5 M; H' Q0 R3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 ) ^9 L4 T" T0 v% _! S e: v9 u
/ B5 B* U) Z* Z6 w% A4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
2 G' j. X3 r/ J0 l& m0 X. S( G& |! v% O& q6 K1 l
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
& Q1 B( v3 Q( s) ~6 E& T2 @% v
2 w1 _3 t9 u! l: o ?6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 3 R3 b! {- s! D& F" P0 E( `
) H9 p& G1 r9 m- ^$ N) p7 s$ V好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
1 D: D3 I0 j: ^$ u7 k+ ?5 [ Y" ?: W2 U- i9 R
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。: e( r; p2 |2 c4 x/ F+ o
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ - a0 E& A/ `+ q
5 A, I! h6 B' \
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
8 n/ I" u: t- h( o5 u
0 B ^% Z2 B: [: u, G第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
4 O- n$ S* |9 T1 ?
7 I$ Q( _3 w. l第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 2 {1 U- H& j6 \
0 d3 |% c$ t# I& A第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
$ y1 M/ c( P7 [2 ^
6 F6 \5 A4 w" c# t3 D2 y4 r第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
$ l% n% a" N$ P2 l+ W/ n8 ?* U8 p% Q- s8 y: ]! _# o
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
0 P! {' v( `% ~4 u( Q7 g
! V3 B5 x" _2 h5 h' W第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
6 U9 L; Y" _: R, ^9 _8 a p3 o) x1 g( Q/ k6 H) U$ B$ n% L
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 + b3 I0 c5 n$ J- [
( U0 `) g* u* u, c
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
6 J- V' s; \+ C& f
$ @0 P. z. c+ c" H3 x0 z, i读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
% u" e+ R$ P, }) C# T5 y2 Q! \: k3 o; k5 t2 v1 c- }- t
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
2 r! L8 p* i$ K- h% @# [! P
4 a9 M1 ?4 A& f1、多读些书。
4 ?: ^" {: U1 `# h
G" q" S( {+ L# S& j% U4 s2 U: O2、多练芭蕾、瑜伽。
/ c B# a# ^! J/ g8 O& R+ [/ F5 T; E
3、多接近气质好的人。
8 b! }1 a- u# K7 S& I9 }' j" G: C7 v7 A" U7 R6 v3 q: U
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
