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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
" U0 U0 ?! Y9 X" \4 z6 q' J. N! y n - 一、美人薏仁汤* G2 [/ w# R; l, @3 F
- 材料：薏仁粉、鲜奶 A: Z( t- K* x* t5 u% Y2 ?# y
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。. j* c5 c/ _3 v" J: ?+ Q# i* `
- 二、美白薏仁芝麻汤8 W& T# Q9 ]# p% ~, w0 T4 O
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶. E6 q2 W2 u, q; H# A, i/ n
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
6 p6 {% g6 S' r4 |3 H, ~ - 三、薏仁去痘痘
1 d/ `; J/ T5 H - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
]0 P/ W- v4 D" m+ N/ v! } - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, s6 V r4 W$ v T# e: [* W
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。- e' A0 U! V0 a1 i, g& z: U
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52