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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>* `: `( A4 D2 }. c& Z& _( ]
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8 y' `8 w, K+ ~, y( S$ T: d8 c5 k' v<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P> Z( t6 h1 A& Y) {0 j4 U
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
# t3 M f) {0 s. L<P> </P>* `- B& ?: W: q. c- T* c) k
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>3 }3 [/ R' M: D3 s$ L, V$ k9 a
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& M1 E) D8 B% q0 x: C<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>- `- A5 p+ y! ~. x/ V7 ^
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>( `! b1 z1 E+ i
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
5 F# q2 G! }- ^) H; u' u<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) l: C- | p/ J- }<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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0 b' d) z8 Y& [- N- Y+ ?& g<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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) e& g, k$ U R! J. T# L<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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, Z0 @% c9 M# K+ {3 Q M2 e* s<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>& Q/ L: U1 d' d* `
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