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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。7 \. M% }1 k- l/ G0 {" O
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& `" Q1 W9 c& C( p1 b 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
: c! i' F' Y5 `5 o1 S- R Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。! i: a" k8 x7 c" N
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憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
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养生保健药茶
: ]8 y9 A6 c( N `( _, i9 y 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。( {+ b5 \2 t) c" W6 z! N( ~) @# J
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。; j( b' P; i2 X0 z
3 W1 D8 c2 J; P% V8 u 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
. V$ Q2 p) H! Z) s G$ S Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。% `7 B q6 v/ p+ ?3 Y) B. x/ `
3 q; q" b9 I* @: x* \ 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
: p5 ?' u ?( M4 c: N Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。% m8 u' O7 c4 Q0 ?# C
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甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
1 I4 P, t U6 u- r Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
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' Z) W$ C4 l1 c8 K1 `* V# u H 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。6 k$ B, I+ x% C+ ]0 _6 ]# K
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。+ h; M4 O: t' {2 @5 z s
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荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。% S, y$ ?# t& b6 Y8 T
Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
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陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
4 Q% H2 M9 O$ ]+ n Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。' v. _$ B3 [( M; X( ~1 B+ J
3 U/ F3 k' k! J: q) R 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
9 z) w: R5 A1 p* N& L3 u Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。+ W/ @6 N0 j, j, \* Q
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大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。& S4 u9 l. n7 u8 a7 }+ B7 t
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。5 {) T$ U! d8 @4 w9 Q/ T
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。: Q( @0 V3 A" l3 X2 K3 x" Z. l3 s
Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。' p. F3 N* N* E' l; O
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' T7 g- E6 ?( V( r8 R 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
( |$ R) T3 V1 g8 R* Z( t6 h- L Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。$ m3 U5 @9 E: v4 F8 F3 b, }$ t: ~; J
& G& \, }0 `9 X 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。. j; y' s* X/ O. u
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
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