【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
: H% B. }( L: Q
5 X. W- U" o  ^7 ]$ ?症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
3 U5 P. E+ K( r( W
诊断：干火
" V* K8 E' M- u5 e$ A6 ^
8 L6 h6 u. \" H" _! B" N治疗方案：用水淋灭“干火”
9 X# ~+ X) b# X
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
* W  m1 p2 g/ z- w) q3 }  [
+ T' P# W7 d- g( i: l; Z保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
! W& e  L5 _9 @- u4 @
$ N. {) }7 Q: Q) A$ F症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

( u8 p; g9 P' q, n* R诊断：心火
: r1 W# ~# n+ J
# g5 d! }6 N  A  H治疗方案：舒畅

- W( X  w# h" p4 T- _& E$ S* I保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
: C4 W! A4 K/ @% j$ Q& q8 R  q
# T, o7 O% [. I! q4 }2 \7 r放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
6 x3 [8 |- n: t: \& \" K症状三：带脓痘痘、干燥
6 y9 G) h! n, y( N; e. X6 S3 T* g
诊断：内火
3 h% G) _: E% A# T! M
治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
  J' F. w  I5 M
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

" U: H& u& F) |% i[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉