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忌糖:
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' z) w/ d! I0 e6 Y4 j8 }甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 J7 p8 E( Y% v/ w2 w% _6 I
Q5 \% {* ~0 E4 `& b) }忌油腻:- ?& s3 n/ ^7 }" M. P
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:$ c3 a, e4 T$ ~& L6 P% t$ W s
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:( ~# _+ w/ E$ K9 s" \! j
2 }* `7 v u8 Z# y9 Z( i @3 @辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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, q+ F2 Z; U' Y忌染烫发:3 E7 F2 ?* a) t" Y4 z3 ?! ~' @
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。$ l1 O: ? x/ G5 ]
" c5 K& x6 J+ `" ~3 w忌经常戴帽:6 d# v* i( O+ E& c. E' M( z V% h" j7 c9 d
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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9 E: P2 l1 m9 Q X忌生活无规律:7 y5 V1 A4 n$ |! `8 R
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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