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忌糖:' u6 K% m, Q! w4 D$ G
; O: e7 u; y* f+ Z) y( d" C甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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" W( \8 {8 ?" g+ M% B* U/ J忌烟酒:. q! N, `2 _& ^7 {3 N- B) B' a
, Q2 ]$ T8 I3 _/ L香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。. \5 w: U$ ]2 ?* e! O9 s7 @
0 d. |) U: K- x% ]9 f2 ^忌辛辣:6 k' f; {- B" N) y |# b1 z5 ~3 w6 d8 C
' x5 t# b q0 ~9 w& h' v辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。7 j0 n4 c0 _# ^" v
. s5 k7 N& i# \" L, p忌染烫发:
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# j3 U3 E& ]# I, L$ w染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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. R# K, w; R- I9 {/ f忌经常戴帽:7 V2 i6 U+ s6 {( ~, L' \4 @
9 `- l+ W% \' Z# e, A长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 D! r( Q$ V! k8 l# w1 @
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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