【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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（一）什么是半月痕
4 @- J! [; {+ [( v4 i/ U5 R　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
; o: Y9 N* G7 U7 e: O　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
+ w" R+ z: d) c5 p1 B3 N1 L! B　　1、濡养全身五脏六腑。
; u0 c$ {1 |' G% m　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
% x4 p$ J) o% v6 J. P　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
. D9 L2 f3 t* t) p6 N; y　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　

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3 P+ V% u0 b+ P" X, s; U" Q（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
) n) N4 K# d6 b1 M5 Q: n" m) z　　2、形态
7 M+ ]5 A0 C0 y　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
4 d8 |5 a  E! g& F　　3、颜色
$ ]; j0 @' b" K8 v2 s4 v: s, q　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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- n1 t' X4 r( M0 ]9 T, x" f（四）不正常半月痕
3 M7 @* V2 z* g　　1、半月痕少
" G( C  P) }& R6 ]2 n$ ~3 @　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
8 W9 f! Z# E" ^- y- o　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
- \3 B. A5 t# r* S' I　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
; R7 Y3 ]1 \, G　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
7 P, D9 \' N# E. Z# }0 k$ c　　中期：半月痕开始缩小。
( f; W, Z, z: Z# ~( r8 N& R　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
6 j) B$ Z" ^, \! y, t# s1 q/ K　　3、半月痕面积
. H+ L7 z$ Y; G1 D( x# |　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
: Y- B4 l1 H7 \; v) ~　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
" Q, l% ]0 o- S$ h　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
+ u# K0 n3 z9 C, U0 X　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
4 I2 y' x! F% D/ [5 [& D' J　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
. y; E1 b+ X# {) J0 s; ~$ Y' l　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
+ ^4 d$ z. l# k) ?% ~　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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, |' o. F  ~2 v! y* k6 [  n（五）半月痕与五指关系
2 H5 `. h, G4 N/ F; W3 b- p　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
1 R( f7 E% ^9 `4 k7 k' X0 ]; S　　2、食指半月痕——关连肠胃
4 x8 l( N; S; }& z# C9 k　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
+ f1 q2 U4 F: w1 S0 B1 Q　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
6 k8 g: P9 L! _9 k　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
3 g5 s; Z* X) A6 B5 l　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
, W# `2 B! `  q& K6 W: |. D' Q现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
3 P3 z1 d* I& h- n! W2 l: }, J

额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康