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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ' `/ `, z: {0 W6 K! b
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（一）什么是半月痕6 _' F8 _3 Q. y8 E8 P4 j) h& U c: t
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
1 X( f% U: A( K8 `: F& D 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。0 j }: ]2 A+ d, d9 r! W3 O' {
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。" L) g( D2 e a. |3 j5 R
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。% ~/ k5 {6 M0 A
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（二）半月痕的作用1 p- q; s5 q$ J
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
8 U- l) K. [5 u( ]6 e 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
2 q( \5 X7 d% o. n# R 元气的作用：
, l& n! E) p& R) _) o) L( t 1、濡养全身五脏六腑。
& U2 c6 a) h4 @+ i6 ^+ n$ U 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
) C. G% ?* Q$ D2 N# @ 3、抗御外邪（免疫功能）。; J- q) M! e, \4 A
4、长寿抗衰老物质。
1 }0 Q! Q) r6 @$ k# N 5、遗传物质。3 F# I8 l. T8 Y/ R2 |$ G
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。2 k8 _0 m3 z- a8 H+ o* d4 K
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。) P" f' |/ j) q3 C
中医学说：“精血不足补之以味。”4 X- t8 ?: D0 }$ j6 O- [. k( M l$ O4 K+ [
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到 @7 t) l" t. ?
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
' N. r" C2 }7 C" b1 ~ 1、数量$ B. G. G! w% G4 s, R7 t
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
* b. x' t* z u8 V- G# L W4 M, i 2、形态
& L4 r2 Q6 v% V 半月痕的面积占指甲五分之一为好。4 X- P: d' c" B W8 k& r
3、颜色
# B. \; [# L5 t 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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. _* X+ D2 s0 X' z5 \2 t/ Q& E H（四）不正常半月痕: p/ V$ m# p9 ~7 h$ A
1、半月痕少# m' M! ` D1 ~2 u4 R
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
4 T1 q4 q9 j# E0 v 2、不正常半月痕的三种类型
% Z3 s4 O: m. w9 g* I+ U ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。& O" `% g: t6 a& X; w6 A6 u
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
: F$ P/ z8 _/ r) s% }' w2 W 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能, q. E, Z+ N3 ^6 F, M
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。$ i0 ~9 `) Y1 i3 |% G
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
# Y6 p/ b! ~# ]; M 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。" s' R2 b7 V Y2 E
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
! G) [% q8 y9 W6 s& [: t ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。* m. w7 ^& M+ t$ h* o
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
! R1 W) d) F" c; v. d 中期：半月痕开始缩小。$ l, q* {. {* K n ?7 G# K
后期：半月痕逐渐减少并消失。
/ n; J2 H; t. Q; W 3、半月痕面积
: X+ F. m% T7 c) `' u o ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。* _/ i& N" A/ l# K/ m
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 A G% o5 d) r9 l X5 J+ y" A
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。! D. Q2 ?0 y d$ @" r9 l
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。) _3 q4 k i: W# V1 Z) H
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
2 a* K. U6 R" O5 H* ` 4、半月痕的颜色4 n3 x: ^; W0 ~4 _, v
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
$ F. t. ~" o% L4 m8 w( S ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。3 c* f5 p" K( z g/ {- L1 l# T
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
3 Y! _& G; ]% T Z! M3 s ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
& x, P, h8 ?7 E& E ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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$ L6 K3 m9 B) K6 j6 m$ ]3 e5 l（五）半月痕与五指关系% T! F; c9 p4 S0 X7 e; \. }+ Q! L
1、拇指半月痕——关连肺脾
# N* i/ L, L# U" U6 E 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。8 v# |/ T1 D+ d* Y% P
2、食指半月痕——关连肠胃. a8 G7 {* R2 K, N) a
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。0 \5 Z o1 k4 B5 f% j1 Z( A
3、中指半月痕－关连心包经、神志" M+ t5 Z, T- a9 F. n
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
' G1 g' A n* B# `9 `' V 4、无名指半月痕－关连内分泌
6 x; T9 E8 M; {, T0 ^+ {" g* L- N3 j 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
; a; Y2 J. h" M4 Q6 \9 q 5、小指半月痕－关连心肾/ n$ H: B4 w: n- \# V1 h* X9 ^
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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变色卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康