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[size=3]準備食材有:
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. v8 }4 J7 y# F1 {. {7 e7 o 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- Y: W5 d8 u# d/ X7 Y6 b(烹飪書上是用草菇~)1 _( w" R j' R" M& ~0 r8 v
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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8 S2 A v- |0 `2 c[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* a9 L! e8 b& e" e# q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; E+ X1 M$ n7 d- B
" `" b( j9 ]+ V6 m8 H; f; e# Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M* @+ |8 Y+ B/ X0 [2 G y
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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! p2 y/ \- w4 H$ E9 K& f) t 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): L0 o( _" k# a: K! C d# P
& e( y* s- h5 Y# `/ l4 r4 p* l (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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( g: d0 q) B; [* p! l[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) J7 h' A5 A$ Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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- K" O0 m0 v+ q# W, h! Z" [' v[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 M/ Z8 l1 ]7 [2 W
( c# x$ B6 N/ H5 f7 R雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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( l4 X8 s4 b9 w/ Y, z- R 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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% c' P% U4 ]/ z- n! f/ z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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