|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
0 A- r$ {. }3 x% [) f w$ A7 _+ Z6 M3 K3 H8 a) b5 m
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
% [" q- P; U# m( A8 J2 Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd4 x& Y, s b" b3 C. d
5 u8 D. e. R+ V7 b- d% U
[size=3]準備食材有:
/ F' G: W" s, Z, {2 G: _4 a4 j7 q
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
- P6 Q2 B0 ^, F$ [+ ~+ U. I9 I* t5 u
) r3 k7 q$ E7 W 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. B$ O5 F- ~2 V0 @. q0 s, A(烹飪書上是用草菇~)
6 Q) G* u* W) t9 g. ?! I( j# `, O
6 n, s! U) B B(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 j& |- o, m; z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
+ Y/ g' q) a- A3 `1 o4 v# g' V! G8 P" m" W7 h. I/ Z1 Q
[size=3]再來又到了調味料了:+ K# P9 o, ^# _9 e) K
9 R+ J0 `; o F9 n: |) X- ^$ B5 \ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
5 g) g: P% k e; g
, H% r7 |4 A8 O* Q! F- v, U+ Y Z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
" v4 b' b# S: r+ R8 h
+ t) _1 m8 m4 n2 nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
$ D }2 h; [& G# F: U K5 H$ }$ i2 j1 g2 \4 ~0 h
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
+ K' ^0 N' P$ J. R
) B' {( w: K9 q; l8 [ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
/ M' y- ]6 H. ~* t& b. ?+ x! X/ S# X1 ~' h( G
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: i, b) S, b% R) t9 R' ?' P; f% [8 v
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL& @3 x( [. r- K/ i- f
( a" F$ W; W8 u/ X* K) i2 p; x" J9 B[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
4 q/ o% p% K- Q/ R k. Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD4 x* N) m8 N* T* A
, j. v1 j* ~1 b$ O& a4 ?+ V- @. N
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
7 q& L) m2 t7 ^4 u V
) D1 z6 N2 G0 ]- a8 m7 J雞婆時間...............
. E7 e5 s- R* I. B. C: y' u& l5 q
& n o+ X. Z1 b# y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. ]$ Y8 e! h: z1 F1 _4 G0 a
, m0 c) V" O8 N* e9 H 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ l/ G; f1 u; j3 ]
- k" J' i+ k j0 A; i: x6 v3 R5 m- f) f( W
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
6 M; C9 Z/ R- [ c- y
( F4 h s2 H- r, d9 c0 X" y- V 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|