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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方
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! G: W) N; X, ?7 a$ N D5 \% d西红柿汁：
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: d6 K9 u/ o- G6 Q2 M! `6 g% O6 h每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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8 t' _, W# N& H# i8 B" b黄瓜粥：( l/ x8 ?0 ?: {4 k5 z
2 X/ Y0 G: b# j取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。, g2 W! ^2 Y3 f8 f S9 O
$ C# B }6 A4 H3 [柠檬冰糖汁：
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- x4 F$ f$ ]7 D; F( ]2 h' l将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。; _' f# Z s7 J4 J$ S }
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黑木耳红枣汤：9 S: B6 z Y, o; Q) G* I( c" g( E/ T
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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. Q1 S* G2 f, S' W# Q6 f; g胡萝卜汁：* @% w$ O; Q& _ I, e2 h9 f6 I
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。/ R' ~' P. a2 O4 I5 p! k
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- x& a# v, r; E( z! ?
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脸部保养方: q2 d, \/ X$ p+ Z& I1 w
: a% \; B F4 o; U7 ]/ q8 j6 t用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。6 S4 T$ o+ g! i X# i+ U2 a: K( `
' t/ N/ B% e V. r3 ^/ g R% X金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。" m' `; A A- ~, F0 t
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？5 m3 p- a- e4 r