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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! W; @/ ^5 x6 t3 h
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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5 h I- Q8 C* B$ |7 jA 初级班：成人痘形成原因
8 Q8 c8 p- S9 F0 n成人痘7大成因
/ m- F) ]4 x. B4 _5 X成人痘是如何产生的 ! I- Q% _5 X' @# @$ s9 K
1.肌肤防护机能下降--
$ D# c5 z' k) \4 s肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ G0 B. G/ q E5 n. Z W8 B2.黑头粉刺堆积过多--+ l4 F9 C, n% H# n
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
b7 D5 c+ C: G I6 x3.生活压力--: r/ k1 {" y# V: K. z- M) @5 Q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 f4 e5 A2 a7 e4 F1 m
4.内分泌失衡--
+ Q" J: f( l$ K* [内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% P0 E! N, R) v. N3 r/ u% t5.消化系统--
3 \# b' _; @# W( M8 G" \便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
$ w" m* `* h; S* @- F6.药物刺激--
! C/ p2 N) Z: Y口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; @7 d, x, f, q5 X) K% e7.睡眠不足--1 U+ z3 l! P" G- O* E" W; \
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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1 x& w% ~5 z8 Z8 b4 F4 ~* rB 中级班：观痘看出问题
0 P* P( X$ a( n/ i# o) G( |: b1.额头痘 % i. w0 W$ @! O# o. K
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; T5 \' x$ Q0 W5 R2 U2 M# GTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & q: n1 I2 e9 [/ s- U
2.印堂痘 # `5 B& r1 l8 O5 I
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& m& g3 l) n% r5 E5 fTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ' T5 _% D! G, A% R0 L# b
3.左边脸颊痘 1 Q% Z) q2 ], ~/ m' o, J
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ U( S8 n1 F! p+ u* q( D. d' A
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 . B8 d! A7 A- }% ~) n( a
4.鼻翼痘
! l9 C! H; ?0 |! {5 L6 ^在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ; d) x: y1 B1 i% n& S( p
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
/ x+ w+ A2 @: i8 S/ ?. v6 k5.唇周痘 M4 V) ]3 l8 }% j4 F
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) ? j6 w. N7 T! Y7 O) Q1 T6 yTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 P. K9 _. H# ?, \
6.下巴痘
6 Y B, H m5 d/ H9 s% w( i通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & `8 H# O% h3 l/ _
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* {* V$ R* b* j7 A+ B7.鼻头痘
& m% c! _) S9 [可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' l- k% _& s- |8 dTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) V: u6 X7 i0 F3 N
8.右边脸颊痘
% a, }5 B4 B; S. _7 Q1 C4 }# Y; d( k% B由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 t' q, e3 ]3 iTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
' L. ? i! @$ `9.眼头痘
* }$ B z0 _( k$ l8 d生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 $ }7 B1 [) f4 Y1 k
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: E& b, j7 n* S8 R8 X* K! a10.发际痘
! _1 j& c1 Z1 E% F由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 T8 y! N: P; z' `: x& N3 k, i
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科! K# O+ x# r3 R) _; g
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + n: ^" ?1 e; U. Y4 y
-痘痘刚刚冒出时 * Z! z' [) S. G0 w) q$ k
TIPS1：自己处理
/ e& E- m# [ h% F刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ O' Q, n2 F0 p, O4 ?3 X
TIPS2：找皮肤科医生
; k. {; a$ {# v# V' i" m如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. z2 S4 l+ [' W' `; ]* n8 [, GTIPS3：不要固定使用同一产品
+ ^9 F3 O N7 S涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- O" `, Y3 Y! F2 \-痘痘化脓红肿了
8 S& T7 C, ^5 v$ [, pTIPS1：专业人员处理 4 R) c* v% {& ~' x
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 . q: U- r& g4 T& W1 c! o
TIPS2：镭射除痘
Y6 m8 Z2 m) E( i( n& {5 }镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
4 b, w; V# N n" x. w6 I8 R-痘痘留下疤印后 - N# t2 `- U" H$ d$ Z' z8 g
TIPS1：遮痘疤 % f$ P$ e) B2 \/ ]! m" U$ O
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
. L, |$ U; W. |2 W9 rTIPS2：美白淡痘
' H# M( }, Q" j/ H1 [印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40