|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 s" k7 c- {6 I2 g& z) N
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
, P4 s/ f/ O& Z: X6 f
, W" I9 K7 B, m8 t& x8 y9 `3 qA 初级班：成人痘形成原因
9 p9 M4 e% C' A1 |0 T1 M成人痘7大成因
5 Q ]0 }4 w! ?8 B2 r成人痘是如何产生的 7 u5 c: s( O, U9 k3 v
1.肌肤防护机能下降--! H# U' F- M1 t' W# r9 i8 V: `
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 H4 |5 ^! E6 V {( j2.黑头粉刺堆积过多--
- g+ q6 q4 I% R) S- Z, _毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
( z+ D2 D& m: J# ]- Q3.生活压力--/ s+ N- R; f+ q/ f j
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 i( b* y# J ^" O$ ]# c: B/ B
4.内分泌失衡--. P& z& b) Q: }/ J* S! c
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 : C5 |4 a ~, m& c, y' S6 S+ v
5.消化系统--: G5 q( B3 J& c2 i
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 6 e2 z8 d0 C3 W, Z3 S
6.药物刺激--# Z# p% @% Q3 }" n
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
" l& v" k. i" g2 R: P. |1 Z4 O; T7.睡眠不足--
. c3 |0 [! N, m0 g中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 f0 w z8 K% m3 c
?9 R* o, f$ X' Z3 d2 L
+ y# s6 o+ q! b" A8 c vB 中级班：观痘看出问题
$ x2 D0 L; i1 m+ K1.额头痘 " m G0 Y, G7 ^+ u5 R F
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# t+ Z M, E$ V/ N1 v, i5 r3 _# NTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 S9 Z# M; E& P
2.印堂痘 ) o* _ P( v5 Y3 Y5 @
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
, f# U# B1 v8 J. ?* @6 S5 b2 `TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % g8 U' F# `3 d
3.左边脸颊痘 2 M: t* O* F) O7 n4 S5 _( p$ @
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 " i2 |+ A7 t, Y! r( a" y
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
7 P2 W& V; {# Q) G8 @7 Q* E4.鼻翼痘
+ R5 ?3 L( Y* ?9 O在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( c( z f% Z, k
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
0 P. Y. A! F1 k5.唇周痘
- Q2 F7 ?, z) B6 z在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 2 ^ q3 [( @9 a4 |
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。( E+ x, ?' X, ?9 K# o# V% ]
6.下巴痘
* E! v9 ?7 J/ E& Z- u通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( T) z. U" ?3 w3 [TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* @$ M5 }( G/ Q) _7 o6 I& u* n7.鼻头痘 " f, X# \8 ]# @$ P O, r$ ^3 n" N- e
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 1 A4 u ~9 v' ~
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' x5 x) k- `, R* O, {0 L! | |2 n
8.右边脸颊痘 % { |, ?0 j. l( J: Q: \* \
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& h" I; D# ]7 }7 p' eTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 R2 a$ K% z- ~5 H
9.眼头痘
7 d; S7 r4 [# j# b" N8 v8 D生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
4 F( N# v: @* WTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
9 i U- K3 W/ E1 C10.发际痘 % r% m# G* Y, |: T3 R" y: `) a6 _
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 - B: x8 D5 B+ U. Q2 F3 O, l+ x0 R
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
( E/ b$ s& g: g( b. S+ z
& e/ R7 z: v8 c7 b, b; Q( F
7 Z. m* \" W& N( u& O; gC 高级班：治痘抗痘全科
& T+ Z# H+ T6 J" V7 z. S) Q1 q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
5 E- V+ N% Y+ y-痘痘刚刚冒出时
& H: v# V0 z1 y+ x3 ITIPS1：自己处理 $ ?# D& w+ v( |$ x/ h
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - B9 H; X6 \6 O) f9 j
TIPS2：找皮肤科医生
( h$ g3 ]( Z' }8 Z: W8 u如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 H5 v0 d6 l8 p; A
TIPS3：不要固定使用同一产品
" u& Z P; V. K! m" J7 z- k4 l/ @6 @涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
: H/ a$ [9 ~, \* {2 s2 v' a-痘痘化脓红肿了
- [) M" c' }7 m) TTIPS1：专业人员处理
/ T, R0 m5 M( C) c) X0 m! ~% `# l痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 n; a2 f+ o& F4 V7 NTIPS2：镭射除痘
/ D- u8 [9 u" p5 x9 z$ |2 J镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' T2 ^* ]$ V; |
-痘痘留下疤印后
2 u( s6 T6 w6 [TIPS1：遮痘疤
3 V, l9 X. i% Y8 S& \! ~以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 4 s/ t1 {8 i( E
TIPS2：美白淡痘 }7 D1 z6 u: q2 R6 [3 x
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40