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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
6 G- Z. s# L* N$ q) |" @: R% H各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! _# R9 m, v6 s
& f6 a7 f I$ W# K1 AA 初级班：成人痘形成原因
1 Z- n% e3 t/ W+ ^成人痘7大成因 9 p, {0 v( C. K4 C, v; q/ d
成人痘是如何产生的 % w3 w n+ J+ M) k3 ^0 M
1.肌肤防护机能下降--/ h% d$ I1 R; _! y2 X
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
; n' s. Z4 y5 w' X9 @% b2.黑头粉刺堆积过多--
* U4 z7 a6 x& s! q' s毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ' N9 ]3 N: L$ Z+ a
3.生活压力--
$ n! L* j2 u2 J: i生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ . E( p3 b9 P3 H: G7 Z$ _
4.内分泌失衡--& u) {3 v. ]! _( A W
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + j" |7 M( D; a
5.消化系统--
- n' |. G/ D" M0 }& {: ~* Q8 S便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 H/ Z" m3 |6 U+ d% ~7 @+ ~6.药物刺激--
8 I4 ?8 s9 r" N% A% S口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 g5 {! [8 z0 }! n" V7.睡眠不足--# J5 y1 t' [% d: K" h
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! H2 ]9 j. s9 C8 i2 S
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/ E' Q' g! X# c6 G& HB 中级班：观痘看出问题8 Q) p% ]5 f' e9 e! ^
1.额头痘
$ n9 R$ @6 k- y. w% a! h由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 N+ O5 ^1 \- v+ M V' w; k
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & l) ?6 o) [& t
2.印堂痘
4 I( ^( o1 |* F4 l1 B如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ h& X' Z$ ^1 L" B) @5 ]) p+ K8 n9 tTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, v% L; D) u+ M, l5 Y; v3 Z3.左边脸颊痘
- W" y) F3 l8 }4 K$ \通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 H1 L5 W: l. s
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( H( [- t: S; l7 ~
4.鼻翼痘
0 r+ i7 K% t4 i) z: o' `' K' ~在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 `# h4 m0 L" K: ^- v- B* ^' u
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 . [# k& U0 ~) F" D2 ^4 k: J
5.唇周痘 - D o" B. Z/ v. v: X, {3 A
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
0 n% R, [6 l; L3 p7 w- `TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。 ]5 ?/ ~3 a/ o9 q+ ^+ `" a5 ~
6.下巴痘
- u M6 Q2 j/ S' K, a5 [8 ]通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
& `- A* \; ]* mTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 j$ ~6 ]( k9 l' C
7.鼻头痘
$ T7 p2 j F, D e可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
4 Y9 }/ H9 z& W4 J' lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' K" C& [) K2 A' R" z9 M& ~! |$ \
8.右边脸颊痘 : D+ ?) ?( D# `6 ^& n
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, ]. Y8 H( ?! j2 A5 {; a% ITIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
5 R D4 ]# d, I9.眼头痘 1 O4 t) i+ b$ h8 ^- P4 A) j: n
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( L( R" d# t: pTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 j+ K5 f$ g* z! U* J10.发际痘 0 }& Q+ Q9 k9 c& c
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ( y. n2 t3 x. s5 c
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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M0 ?1 n5 V0 ?8 N% T: ^2 z7 f" c; _C 高级班：治痘抗痘全科
3 r% _8 G! n$ s7 E% j. n0 }当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ `$ ? h" a$ n) W" }/ R( T+ ~
-痘痘刚刚冒出时 * z. y9 d; `0 u1 R6 f5 r
TIPS1：自己处理 2 V% A% o& [% l3 F; n& l) i
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ K z% s `$ F/ O! qTIPS2：找皮肤科医生 ' N8 ]- d- U) m: Z, Y( ~$ M
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : e, ^% w: p( J( r/ E; q% W
TIPS3：不要固定使用同一产品
* k0 x0 J5 D6 b2 ^涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
/ j" } B4 d7 p( Z* G1 z-痘痘化脓红肿了 2 S" `/ U) O: [1 X
TIPS1：专业人员处理 5 `6 S: B6 [4 Y" O3 c8 a" f
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 . {* V7 h j0 v1 S8 N# h- f
TIPS2：镭射除痘 0 b7 |3 C( P+ B9 j- J' I) z; e
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- s- F& r2 B9 d-痘痘留下疤印后
! I/ t) K6 r- a# T. g/ u& dTIPS1：遮痘疤 7 c- M$ r4 I$ m1 F6 X1 n
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
; W9 ]6 r' e. JTIPS2：美白淡痘
0 ^4 Q6 i r+ J" {. s5 t: k7 L印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40