|
|
西红柿汁5 e }; s- A' E/ Z" L
[2 J3 p% o& q/ f. R! Y9 G每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。, ~2 w% E. a( u$ \- z
( K- s2 N3 S) T F; N4 K
黄瓜粥
! {! m% i/ R# ]" o$ S. w W: x5 x7 Q5 U2 U. m2 \! c- L. h
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
1 F: P. x7 ?9 R( R( Q0 _, }0 F, N: T1 N* _# S9 I( R
柠檬冰糖汁
4 ?* H2 `: u. v2 b3 `4 i" r3 H n0 E; Z# F$ K1 w
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
6 A+ H% v/ l& q
7 t/ C" ~" R3 c/ \% q2 q+ h黑木耳红枣汤
9 [ C( K7 z% I0 E3 S( @, S- z
$ S. r" V. [" M1 w8 h1 N' I取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。9 j5 F, f' E0 S0 S" K
7 _% K0 v5 H" m: U! T黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
% v: D: ~8 P% l; `, ]* O
, \* W1 w' O+ W* h, Y9 n+ ?1 ]3 N胡萝卜汁
1 {, `9 K: V" |, ~) I5 e, p& G- K& `) ?1 U
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
1 q+ P8 L9 y% Y( K1 J. c$ ^
v8 M" F& C9 S+ r- {2 `# y另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。; V" {; J T: P0 m
0 U. {$ e# O; Z3 E% m& n) e自制桃花蜂蜜祛斑面膜
0 ^+ x) i( M3 C, }: A
/ j" c& m% G$ S8 F% N" X/ Z' R# ~: a |# P$ |5 J
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
& O# c# q! f. {
( P! X: I4 @- Z: Z& O, b% g) f; `工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。2 r$ \. l' X0 b Z9 f ~# b
: w+ C' r' O L( E5 v自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。+ [$ K9 ]/ W2 c; C8 R9 [
4 A6 h* w) Z% Y5 A8 K6 x. h$ J
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
# b! F) [7 R, }$ E3 q/ u$ \1 g$ y7 N: [9 l
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
0 {, k5 f+ |# A" I- L0 c
9 K9 y$ x( u9 o3 I9 [( X* y频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
( m$ U% _! L) Y% \* m$ |: |
) K$ ?3 G; N; t$ T5 H4 M: F贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
4 z+ H* I! r; X! U
! L5 {9 H! M* G6 }0 F% ?自制中药淡斑滋润面膜
6 C: O! o8 ~; J( f5 v+ k: b5 {- M. G/ B6 ^) z9 h5 O' _
; @) R+ Y: I5 W- \! ]
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。0 n; C r7 r8 Q2 o7 u0 C! } F% w
- _. m4 W4 T3 d i+ l J6 B
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。% j! t, n I' { T: D- L& f
* r, U/ d0 n; I7 [5 F( f
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
" Z) p+ i0 f" F$ L+ }. m' T( R) p$ O
& c+ e/ E: f2 g6 X1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
$ s- `! J; E8 ]
; G' `5 U: c Z0 z. X2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
7 D5 j: q, E9 I
; |; ^' S. ~( @( F% z% r* H* I3加鲜乳适量调成糊状。4 ^& ]$ d7 [: p6 `3 U8 j' {
! B1 C- k& s/ t x/ F: I
4再加蜂蜜1ml混匀。
7 p* }+ O% a) x! _6 B: P) b* R3 f* E5 J4 s
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。0 y$ W1 J" B9 U" s+ Q8 o
2 c; l# n, h" s0 n2 X
李子仁祛斑面膜
( D9 k% J0 K3 s4 W
1 j8 Z- f# @# @. V. B4 T& T0 y0 t- ^# O& W2 c3 D8 w
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。& ?# U: M! g0 X
. j% [+ U' W! I; ?" m
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
3 B0 W# V; ?0 I* O9 M- R* n+ H& G: J; }4 m6 K
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
% ]: X" m: ~4 S7 P5 y+ m- X; w, M+ _$ s
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。; ~, d2 k+ Q; t9 n, l
) r; }5 ~+ q9 t1 l3 r
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！: a5 {5 q9 H6 }
! N4 }# C+ r$ u# H
1 m U+ {* q7 y* \' [) h2 J. u; h2 a9 n/ G, Z; o
% ~- S% t0 v' |* \
% z8 N6 F$ U! E m6 O
; K( V+ e. v- S+ R
; v7 z3 n1 p2 I& T# n
, B* }- ^& s8 `9 _4 S4 j* O; P, h# S3 k! `6 e
7 w% f- w3 N* e/ u. q& w
; a5 w% M3 X7 H! K3 h7 J0 P
5 ~$ m) m! T) G, P |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28