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7 V& K% l4 \5 y9 Z7 p' r5 x1、 香蕉绿茶$ B5 [3 c3 K* f3 w4 F
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- v+ w1 }, n* i$ R
, g5 T5 a, @+ |# s4 d; K6 L5 K% k5 e功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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$ V8 j) J* U9 J1 w$ o r4 X6 ]制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) C; b* E- T% d9 y7 [
9 K% w7 N: i/ L+ G3 、苹果绿茶1 H7 K v' ~" e8 U
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 m8 P2 j8 _7 e3 R
% h" O# S! h( S+ W制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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9 m) g6 x) h* W5 y4 、红枣花茶, L/ [' a, R& M( q9 H. V% d
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' k! o; Q; |3 x% ]$ u材料：红枣20枚、花草茶5g。
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! b* H* ]% m3 x; j( }! m制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" z# T" K$ n: g: o9 i8 U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ S3 ^3 w% C. S9 }2 p
$ R6 C( _8 B( z+ z; y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. K- `- a1 Y% q- y: I
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* Q- z7 U) P% h4 P9 A& c& A8 J0 r
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; n6 o) G/ @1 W7 U4 T: H3 |
" H9 W% g7 m. g6 g6 k' M: g- {- _8 q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶$ [ ^! u6 Z- |$ t7 t- S
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ w* G1 ?% |9 [" r
* v" f2 u, b- Y9 c+ Q8 T0 b f9 U: R制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶% i9 l. m9 _9 S# w+ D
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- ?, k# B+ x, t1 O$ M- a. M" F材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: t4 U* T3 Y* K0 K
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 I5 S5 Y9 |/ G* }10 、排毒美颜茶 j% w9 Y4 X0 O9 q/ U% W% O: \7 A
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" k0 e: _6 Q3 d+ A \$ u& x8 V% r' g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% A, [; q) H& t r, Y5 B. V1 L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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4 E9 D. C. O2 k; b2 a- E& P0 o功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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9 G" \6 A( f) \% Q. }; |提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 q* M. Z6 s6 W+ {( I) f
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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