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1、 香蕉绿茶; E% o1 m- e3 e0 H5 z6 s
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) \0 H! |( q) Y* v9 |! I
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% q1 q1 n2 w% W, |8 I
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2 、葡萄红茶
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( u0 u4 o+ x; \& n; i) H6 p6 B材料：大葡萄一串、红茶5g。
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4 P5 x% X2 F C, B" G8 R: i: y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) ^4 S/ a+ S7 l' M6 J& M1 h
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 M( O8 v* c/ x! t$ ?' k; n' [6 y
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3 、苹果绿茶, Y3 m8 h& Z3 C# x1 U
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$ z/ s1 u1 r. s. g1 Q% ] P' ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 X: P2 i3 l& B2 T2 b
& b" |# ~) M, }) D$ @+ p制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( r9 w; [1 j; i P+ Q- Z' L
) n2 S; b9 l4 U( j" ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 S: d$ v: S: d- G V6 l. `& y
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4 、红枣花茶
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1 d6 u4 N# A, B: O n7 ], n材料：红枣20枚、花草茶5g。
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+ N) {1 N) @+ Q3 [! ^2 {" f# d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 ?1 h1 M2 _' f
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5 、柠檬红茶
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+ ]% G2 _- y1 E$ `& ]材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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( K$ Z- B$ k) u! o$ {制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 ^- G' F1 ~6 L& C/ J- ?
1 h& N0 N7 \* `! t; `( }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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' k6 p+ ?4 l6 a9 I1 V6 、菠萝蜜茶, _; z! V1 d/ [8 ^
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶5 ~$ r1 r3 G" z* k, t8 _( I
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, N. L% u) ~2 h6 _5 X2 p7 R& O7 }
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶8 O6 T- J7 y/ R
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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6 V: M9 b# X$ E& `3 j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% ^8 `* e: d$ \4 _
0 Q V" Y4 Y9 j2 K3 C {# _) \& \功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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( A: F G; P5 b10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' _5 Y8 T2 b/ @! h' Y
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 ]" R6 K9 z4 `/ D5 _8 n4 F+ j7 {
+ V; u8 }- _) X1 _" x" B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 t8 ?3 u+ }7 `! H, j
1 a: w# @( E, s% K [) u* b* `提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' X. f3 h: T0 N: J4 L
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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