|
|
, d8 N" a; j/ ~3 |7 ?! ?1、 香蕉绿茶, C5 O' e$ O( C" E( F
: L2 H+ H5 z; W ]* F9 Q
{5 @. T8 \& b& X6 ]7 Z. s4 B材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
. u+ n4 G/ {" N0 ?* Z; U
& k7 B1 d0 f+ F- e; t$ j$ j制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# c. g9 i, t: Z
, t% b* E- n' q) R功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 ^1 _1 S& s5 d! g& J( _- `
$ m ?+ u! @- H$ T8 ]0 }" Z2 、葡萄红茶 f, k4 y5 \5 r9 a; y8 U* T
$ i* i" o) ^4 @1 T9 R; j" {# l' C" `
% H3 _. z3 G G# i8 C1 q材料：大葡萄一串、红茶5g。1 \: v: K; s3 _3 t! }
0 E7 N1 {' F$ d, ~# Y- A- }
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 O3 u1 w, r/ S# ~7 O/ M
3 `# K1 r N$ {: t, A! B功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
- P6 B# q3 {% [, {2 T
& n3 h# Q3 Z: k9 W8 J4 p% d/ F3 、苹果绿茶% P# R6 r$ @1 o7 s3 p
4 R: B% ?: J, @. R
# `% A d7 R) u/ O
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 R- L/ `( H. Y" D6 g) X9 ?% c
; Z b$ b4 N- i* i, p6 V4 J, D; s制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 S% t% }% t6 S1 v+ o& s" g4 i8 j
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
4 t& A# e; L" y' E
% g% S' r; m0 t4 、红枣花茶
: P" P* z. `8 H& ]( z( T- l% r4 Q9 u- e4 x! R8 [
& n, \- r* Y ^; j# A9 `材料：红枣20枚、花草茶5g。
( ^, T6 n& C0 H
, x0 n" t7 |3 ` S- N$ J7 m制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
I. p0 S+ a6 P* H$ k/ R' Y t# J
( r: v, _! s+ m8 h& V- h" }功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
& E4 N6 ?2 O' x) p8 U, z
' y. G7 P. z# y6 z5 、柠檬红茶
* }* T) X Z$ j2 {- X$ ~' R7 @" q, R/ e' ^3 x! p
2 k& {, b0 e) n- |6 [5 X; [0 A材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ }+ {( o" g! u/ a3 K4 K
- _7 L# {/ c9 X" I. t9 d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
) o+ Q+ Y: L0 p+ H, G
, c/ a( L g% u- [2 ?8 h0 P+ C功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 |, u9 O# y) F
3 D1 G0 K- ?/ |9 b( X) M& y6 、菠萝蜜茶0 x/ h' ^% h. T7 x
' x c$ B" w4 \" L( d Z" e' x
: C" g* n2 e. C, P7 A
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# ]* Z. Y7 d4 _. w* c, F: t6 ^
; Q$ m1 F! q e6 I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 w s7 [8 ?, R$ U
/ Q! o, d8 m/ k" v0 Q
7 、玫瑰果茶7 M6 e9 p7 o- ^- Z- O, i
/ e$ l Z( k+ j; X# }7 _! ?9 l
! M3 o6 f; ^! }& F8 E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
3 \9 P: C; M2 X: p8 R, X% M: _% K1 {8 m6 \* W/ c; L5 J) G
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
2 X$ B$ z' {/ o9 S# H* b% Y9 \8 B
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
% F( I& h' \9 V* A$ N' s. ?3 G: y' D; E6 ?8 w
8 、柚子冰茶; Q' r* P k! X$ b
: i) i9 A1 O+ g4 [8 s k% w
* l' q' B, [8 `% {/ M5 P- A+ s- `! v
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 T3 p' |1 Y& C9 X J) j+ S
5 x/ ^% @! x% @
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- Q: P/ {/ o% t E
5 C( l1 P6 B7 U) Z3 _3 N( |. c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
0 Q! c! f, W8 H
0 O- x I! {! }$ A/ o$ U& `6 j8 e0 J* y. }6 l9 、山楂首乌茶
b% ?% M8 Y# S0 s5 A2 Z( F# D% ~8 ]: I0 {$ t
: R8 _) D* z* D4 O8 M
材料：山楂15克、何首乌15克。) E3 f# u8 N. p" m) y7 `
0 B1 I; Y* o4 `9 F: g
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 B( T0 n1 K h+ f
* a$ o4 N# y( N: i* p
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
" Q9 `- C* g- r7 _" R8 a" k# n$ x0 p3 D9 G3 H$ t% O* }+ P
10 、排毒美颜茶
" F( r0 @+ v3 h, j" x4 U6 b9 q
% n, V2 @5 K E6 z
0 ~6 \) |, `7 L7 E6 Z8 D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! v2 J6 k1 v1 s; L/ G
$ v+ B* D8 ~) I. a制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
6 o' M! e y& S( p& X! d D% {$ A0 J+ Z" t
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" m, {3 T+ W- M, `+ V! y
/ f$ J2 t+ v& T. q" U提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' x {3 L% Z+ `2 Z& r5 w1 T2 D
- {7 J8 K6 v9 q
, Q4 \4 C" h& j, ]1 O' l
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
