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1、 香蕉绿茶0 `+ h0 o8 a+ `2 B; y
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9 D2 @+ ^5 V4 m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. _( O) Y9 d' w7 c# A6 S: t! J5 j/ j制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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n5 H2 I9 e& o2 v6 A% w2 H8 w( e" Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 p( Q3 f- _" \% }& O
8 o) b/ ]1 I0 q! D) D2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。. q0 D5 Y0 R& Z4 [
5 a7 i3 y, H" ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' i# l' K8 M% H$ r3 a( M$ y, }6 @5 t
6 H0 g) k* q2 X9 K2 ~功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ G) u0 l) h; x2 U5 ?
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4 、红枣花茶. K' A/ D3 y! F
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材料：红枣20枚、花草茶5g。* q+ L t. B* ?) h; c5 ]% f) c
' R p9 p% B7 W8 W; x' b8 O制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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2 s0 L8 A: _5 x- B- l0 h功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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: c @' p( H+ R4 |材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶. R/ Q7 E( E+ Q q8 U9 \% ?/ P& C+ P
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' H2 T3 L6 k" B/ b- N: h( n材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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v5 Q5 r) y r0 l! }% ^制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 t# L1 ]! Y# g' O8 t/ a" Y8 h) ?% D7 、玫瑰果茶
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8 t4 Y2 U! w7 s& a" B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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~! ^5 ?" N6 V# V; G! u; W( ?' _+ t功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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9 d# [( Q3 J, q; _0 W! O5 T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" y# Y: S( y P9 C0 \
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 A6 s: }7 ]$ ?* Y$ Q
/ @( M8 n9 p, H: j- I |9 、山楂首乌茶; w6 c# U' O+ O7 n1 v
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/ ]. ?' P8 k+ g3 o材料：山楂15克、何首乌15克。" Q4 y! n$ P6 i* Y" ^7 W3 d
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶/ {2 m" Z3 A2 S) F% k
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 P$ ^" J1 w7 y1 Y/ P! L9 O
' \( }" L. ~# B0 C9 s- [" z/ f, Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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/ K1 o) l/ N; d# ]9 o, ?: t3 |功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 n( v# [( ~6 h- o, `+ G! Y& V' z
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ n1 v: i' p; Z- E
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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