10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 w/ E# ~& g- N
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
3 Y1 R, F. n: D9 U9 I& e
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

7 B# S9 O' h: s: d$ Y2 c2 、葡萄红茶
5 x4 D3 a7 R: }! @+ j# Q
  C5 I9 q. X& P9 d. J% {
材料：大葡萄一串、红茶5g。
& f$ U8 v) W* ?9 V. [3 x+ F
8 m! g7 j) c8 z; [4 D# [制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
# U# E0 {1 Z8 i! ?' J
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
' v) y: O) O* g$ K8 D
3 、苹果绿茶
$ [6 k+ I: _' O" J& G. K

2 b- [. T: T% B5 h$ y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 `- `* _# e2 W) ^2 l, m$ }
1 J+ S5 c4 R1 t制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

! k7 l2 @, [: t# G% @功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
  C5 H4 ]0 H3 w' K. ~0 @
' C5 w5 Y: W4 w- t# x9 ?& j. x4 、红枣花茶


! V( b, t4 r( u" E1 g材料：红枣20枚、花草茶5g。
& Z) j& ^6 B4 b) _; I
" v; u" a/ `& z- x4 ^* l制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶


* a. S/ o4 }* [3 [5 K9 g材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
9 b5 k, t( ^- Y( A' y) }
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
* T' ]; a; J2 U4 b5 [+ J
% s0 Q3 Q) ?! b3 U3 c% I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
/ y4 }7 i& @3 c! |) w

, v* ]; l! ?# {5 @+ U材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
( e! _5 _; _; x1 H. D
7 、玫瑰果茶
( U4 B4 ]: R/ [; w) |4 H

5 B& T2 \  g' {2 H( ^: s' d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

7 f5 E0 _- x  ?$ e5 O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
: t& x( Q4 N( H# [% h/ ^
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
- [( [  n" z) W3 F
8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# X4 t+ l8 t" x$ j( _8 R* _
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
* J; f% M& J. Z, n0 O% R/ [2 X
! ?  ~: V0 j* T) b功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
( N& i: g: n1 H
9 、山楂首乌茶

+ M  T& @* v# ^7 r0 F& k
材料：山楂15克、何首乌15克。

# `' n, d, p* ?# J% q5 e制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
/ S; V+ e% r' e4 A& Y' p
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
9 E) C  u3 E! t% v; w. O' r
& N4 N4 c' |8 D% P; X' W$ B10 、排毒美颜茶

8 y3 e, J- g$ A/ y" n8 ~' u
" H, p& K2 q$ A- g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 x: R- `8 m4 w7 m/ [" Z) o% X  {
" G- r# ^7 y' J1 d8 G  D# H+ G1 ^# g制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

6 o& W3 C% N$ y$ ]6 W8 k  l9 T9 _功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
3 K  O: _0 T& m7 m
7 C  f* z! u& }' l4 b$ w( o8 h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: p& h4 \& F7 n  J& C# U

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用