|
|
6 o# l' z4 L% @" S2 n( ~1、 香蕉绿茶
. H c K8 X1 q9 Z/ b
8 S! }0 Y/ z! k/ y" u! ~6 t* H o j0 n2 L; e
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 B1 n; r/ Z/ Z1 |) D# q4 I3 E+ p" v9 n4 ~
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; Q* M: V2 t5 J% h6 y
* a# |& R& E% J8 L0 ~% C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ u, j" r$ M' Q n0 `- _" V
! b9 J$ g& i; F- |2 i
2 、葡萄红茶
6 p& l+ z4 J( ]: I9 [8 f! y& ]0 t9 t* g& L
2 A# g9 i' o! Q I& u
材料：大葡萄一串、红茶5g。6 b* P" r6 V* }! I4 n9 @4 |- E" N
: S: b5 g' B' d" }2 w4 g* k
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 N5 i6 _& e! Q; z
: G( P: ^ w; M! U% g% ~3 G) t+ E" t8 D功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 B3 q, n" s9 a/ V# F5 m: |$ Y# k
, @( O# l8 V% x, ^
3 、苹果绿茶; i% K1 {+ ^) l: `
8 H/ B+ V0 H! U6 s0 W5 n
/ r4 Y: c3 k5 T5 X/ j& R- e
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 u- q6 F! F. p3 [) x9 x
) d \" Q/ G- U2 x4 {
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 p6 m* A3 Q2 |2 D( e( H: c3 b
4 e- y7 n y0 Q3 Q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% {0 i1 i: S! c0 }
5 ~9 Z; p* ]* a9 F( @4 、红枣花茶- _! L9 {9 i* ^3 \, j! u. S. f
$ c, t/ {8 `6 ?% D$ p g
5 D; \2 ]& x% D3 | ~0 E4 O材料：红枣20枚、花草茶5g。2 _0 v* J5 V8 e! N' D) h. c ]/ ]$ B
, w, ]0 m# [* C0 I
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) {$ f) u2 p `$ a. y
! P' h3 i) l5 _0 J; ^7 k4 `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 S! E% J$ n7 o' g! G: f% E: B/ v8 o
' I% s5 ]( \ U: ]/ `3 r5 、柠檬红茶+ E! m, r% b9 ]: l
2 n* `7 ?. K/ H x5 v* M8 @
: A$ k b+ R( x8 j: ?材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
$ z* r6 s* W6 `' L
/ t: f+ x6 X% {# Z1 x制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, j& w2 Y: C4 @, m: m# B
9 T9 K# m/ y; p# g功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
! @# r$ h v5 w+ j
+ J$ Y% i: _* C5 A$ ]2 E6 、菠萝蜜茶
+ X H/ B2 A6 O
2 m7 L/ f' T% p8 J
. u9 g& d# }5 A) ^材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) _3 I- g; g0 B9 w3 {
. M+ M; M7 f4 g5 ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
/ h7 G s# p9 J0 G% f6 ~9 P
3 D* ?# B# ?9 o. M/ ?( e7 、玫瑰果茶+ s. J, s) M, o8 A( ?! Q3 D
' s! e6 C# Z' r$ s7 f/ W
9 K* D0 T8 w# F% b, w$ {& q% d7 |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& L9 B$ [& N8 X7 I- Z) i9 ^
. t5 U, ?, q$ ^4 S: G, d4 e" y. w9 C
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
3 A* B7 ^9 p% P, o' m: L7 B, g
0 x; P) O7 m. ]" ]' k; V, \$ L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ s. q/ P! Z* H9 }
$ n: X4 Y" C0 r6 g( ]- V" a8 z8 、柚子冰茶
( ^6 m9 c' J4 u9 b" k, V* F7 L9 @2 W4 i
9 L6 z I/ l8 O* [' G
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
+ k a3 j) K& p9 m8 ~, i+ K$ v* ~
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
( [* G1 Y6 x, \6 d9 l# q0 T: u3 e; a) i. ^, R
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& Q9 T" x# l' Q2 i( b) @: X! r
7 p0 U& x1 v& h! H# r
9 、山楂首乌茶: v4 O v/ Z. G1 M q9 j8 v
1 T. c# c/ f: h- i: E3 X- N2 w. j( B& b% E' T7 h) n( x8 V5 L
材料：山楂15克、何首乌15克。
0 ~: [1 p; ]7 s1 a7 X2 ?& @0 E% y5 W2 k' U% ]/ K" g
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& I5 I8 R8 @- z1 T# s6 Z
& [/ @0 }0 Z8 ?2 Z, q
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
, ~2 z$ X1 T0 [+ g6 @& {. Q5 A$ t' L9 C
10 、排毒美颜茶
8 z( l3 _" v. d, x, t6 [) [
4 s( @7 L7 I( P
( R) e& _; A- m- j, G- U$ Y' I2 G8 D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ n5 L+ M+ {3 u0 x1 S
; ~5 C$ B% k5 G$ U$ \
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
' B2 v. I9 k( R' |! I: @" _% z1 M1 c
! z: [- Q8 F3 Z& K3 H" _' d q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; s) w. K5 m2 _8 @" \' E
4 W2 j M9 n1 { c# f$ [
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' O4 q) o* Q- z/ l4 B% Y
9 t% S' {' |( u3 e0 l
# G9 |& O7 b; n6 W1 C |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
