三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。: S! ^2 G1 m8 z
* w  w; y3 V" Z: H

7 A+ Q$ ?; e: `5 D1 ~7 {/ j1 [
+ j% y" ]" V1 i6 S' C4 p) |/ e山楂4 l/ q# G: z3 z" s

1 g, {* N! K6 ~. ?$ d7 f山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
" g, _8 X5 I! e' f  N. A
. u! J9 h! D2 `' H- y8 e啤酒  W  ]; W% ?' n6 U( y& S6 F

1 u( R! o8 C- J( y8 b) ?有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。( Q$ M) C/ U$ ~$ Z, C( ~, l' C: n9 \

- \4 w2 A7 h# a% ]绿豆- E: z" u9 g$ R/ U. y7 {

) ?, R* T4 O' J有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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+ y: p2 t' Q0 [: A1 G6 F! B' a3 ?0 F

, {$ {2 w( M" B0 V莲藕
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' P! V2 o  }4 h, V  C藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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+ i# |/ g2 t5 i玫瑰5 X$ v7 j5 u- Y% {' l& D4 w

8 i# d9 D, F* W! V! e) k) ^沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
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. O% q  Q6 c) C: b0 y. r* a" L( c萝卜4 V- m) B: @6 ]2 b/ G& N5 @" e

. s/ H3 M& l1 {8 |/ c& ^对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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