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; d+ s6 x0 g; s+ o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 * A1 P) G9 c2 G! O0 j
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 j4 F6 z; }/ ~* y1 R: d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 u; X* N1 W6 k* z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) ~; \* g) \, b, S" [% N
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: f! N% G/ D0 v+ G* i h莲花茶
7 \: X% G& \7 G; J3 p$ R1 U材料：绿茶3g、莲花6g
# @( i0 x0 E. P2 q- c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * K9 s2 z# A3 A0 [$ h
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( f( f& M8 B0 |3 k" c h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 q' u7 t+ x2 j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( C' }8 V, r+ `3 G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; C; G& O' X& I5 K1 m X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- Z% Y$ c- t5 v, Y* Z: R: P+ Q' n
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润肌养颜茶
( P. e! j) h. \5 U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * N6 g$ I$ l; |- [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, V ?- g- P. ? G% k8 M加冰糖放凉后饮用。
3 b1 I l$ q% H O% @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 E4 Q& E4 N% K8 U1 F/ z三花保健茶 0 ]/ Q3 \2 T2 a, D3 {9 q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' z' h1 X9 O0 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - y Y/ @( G! o+ l: d! d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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