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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( m& B% b5 l2 f9 b* S! H( E祛斑花果茶
" g- V% g W& X5 Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) M, U3 V8 c1 ]5 P6 y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # ?% ^$ B" E+ a" e7 U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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y$ a6 {- O. o8 J# ^6 T莲花茶 6 q, u5 d7 w0 a: e4 F& ?
材料：绿茶3g、莲花6g
7 X H- i# ^" k4 `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # A' p8 ]* K# d4 X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 z9 |0 _9 i5 E0 }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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9 _# q- _2 f2 j! q( U5 K# s柠檬香蜂茶
, y' _. W* `' l1 s, l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% |2 A9 g. n+ o, w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 D; _/ r6 d+ f
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 l: `/ |+ B( y* s) y2 F; P8 ]( J
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润肌养颜茶
6 n6 J4 Z5 N7 ~: B3 O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" P1 P7 R/ r6 j; B5 n2 r+ e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
P0 ~' a6 |' E" J0 k/ X加冰糖放凉后饮用。
* a S# F+ B# X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 \/ y! F6 b, H4 k" d+ u- {三花保健茶 1 @& ]- J/ |9 w; M; g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & c" W) u0 J& t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 L1 ~9 ], ^- w5 P6 }/ A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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