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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 P; n5 |( `5 M9 f# A2 j
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祛斑花果茶 - l9 {1 |- X6 X6 ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 w" l! T1 G3 S% J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) }. C9 I4 I( h1 j1 b, B$ B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / s* }" ^. y V5 G' k- |
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% @) e5 ] p* Q4 B$ I3 q莲花茶 6 G0 k3 r, v* d% e$ m: o
材料：绿茶3g、莲花6g , s! l0 W: X7 _! o9 X- y4 p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) @, `% a* n% C% ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 E+ p% E6 \( B! A3 sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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K% q( \0 v8 X" v7 U1 M* m柠檬香蜂茶
0 A: `' I/ A) o& E7 G材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 p) i7 A9 `/ O9 u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 G# h4 l j9 {. d2 G. B; n& `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 9 H1 p* F2 k5 d! B& I5 W, |. H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 N7 A' k1 [( i& u2 s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; T' s) J& n) g9 \+ l- n/ V+ ]2 S
加冰糖放凉后饮用。
; g; ?7 B5 M$ T. B0 X/ }% J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! ~9 y9 P# L& b9 U: F F6 {3 `7 B
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三花保健茶
. l9 n" @4 _+ @: t9 m! K; |8 k6 w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* Z3 t( j. x( \8 U( ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + @0 U0 u) N3 O- E1 k( q6 Q. w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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