|
|
W- w% W, L1 T: i) P/ _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
, g( ^1 F; o" [$ ]2 Y& Z4 }0 j. S. m% r
8 |3 q) [' q+ l L0 d* _祛斑花果茶 # @8 _, H7 \/ L |- [) i6 Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 v4 b7 J) n; J) p2 I8 }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 M0 x) x* Q" ~5 w, Q& f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
9 Y4 i3 [+ ]8 A: p" {8 b
5 |1 q7 ~, Y- c% G. l. j% J, z
7 |. e7 [- W) ~莲花茶 ! E# x2 a5 H% h6 @
材料：绿茶3g、莲花6g $ W: u; z7 y. `2 c i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 t- x; b$ g w, C7 `0 E; |/ @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" L* p% P" O" }3 u2 O- oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! A6 ?) ^0 L+ ~: c- v; C* p
8 K6 V3 x' J. M* h
: T! n0 J5 i7 A! L9 N) A) D
柠檬香蜂茶
! m5 l2 i7 V) i9 ]" t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 s+ b+ k. F8 v8 M( j s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 c( X/ B$ \" J/ `- T- `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
H3 ^& u& d, G
0 S2 K% `# X- B; {- p8 g1 K/ J3 A" \. N6 n. X- g; v. V
( Y* z5 U# i: j/ G8 k
润肌养颜茶
6 K9 r$ f7 k+ H5 {4 a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 [0 ^ z/ b, u4 @+ [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 \, M( d# ?5 Y% o加冰糖放凉后饮用。
1 U& P W% @& [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 N$ \1 l( W/ }
- f$ b8 L& s' r
a/ i3 J, p& h" G O
三花保健茶 2 c: z6 X0 ^3 _( l3 X$ J" h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 @; b$ P# B/ ?" E: P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: x R5 N6 F& h, {: {* w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
