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: M$ d& z! ]8 {. J8 y3 E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 - \7 w5 v3 A, D2 l/ e, \0 ?6 i. h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. v3 k& A0 P+ `# E# N" ^* F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( d" Z# \+ u) }' U- O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 - c: r3 C' K& }) H: }
材料：绿茶3g、莲花6g . g1 L" ~9 P7 }6 N7 C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 W7 D( k! A2 v. M- \3 c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 T6 I6 O6 {9 g! S0 b8 Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
* A; k7 L' o; V. c! a5 k- X& \) H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 I2 q w5 J6 D, c, B1 H$ h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( s2 x" n3 E) x' H8 v$ g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) k; V( [; o" \) P0 S
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润肌养颜茶 % o) Q6 t5 ~( ^- k0 B4 v- Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" d3 c* k2 V9 O0 ?/ B! J; u* P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 B c9 W# c+ U/ v; f加冰糖放凉后饮用。
8 }2 r; [5 J" d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , m# [3 O9 ]% l* L0 A
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三花保健茶 / _9 q: u& v3 V4 x: p8 C5 \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 o, ] B; `# b! e4 Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : Q7 K, p( @1 p4 F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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