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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: I# `) ^4 @1 c" `2 h0 ~
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祛斑花果茶 4 h; y$ w& M* E* @. M8 E) o2 B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 B: M2 G- w" V8 E0 H- N5 T8 s9 V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, T! a/ f: p1 z3 X* C# ^! d功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " `& ?( w8 }! n! a9 {
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莲花茶 7 l' p+ i. a( y' ^: i4 w
材料：绿茶3g、莲花6g 4 b* T/ P5 X$ s: v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) f/ R- H* c7 E3 q- E4 Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + H) k' E% P7 N/ H* A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 x4 ?' S# A8 `- D
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( A% q% W R. a5 q$ V% A7 @柠檬香蜂茶 & r* a# L' d+ J5 T+ m) P! ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! G) w9 J( ]' W) f3 k" ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 o! m* s. Z4 p7 {) {: }8 \, S: v6 b" l/ n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 B& t2 a7 M y% [ H8 b) k3 \
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( [7 ^/ h( R8 a润肌养颜茶
8 R4 D& R A- d$ v& ^: ^" {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 \$ [ o P( C: f, ~& \* I/ W9 g9 h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& N: T$ B2 a2 R
加冰糖放凉后饮用。
# Y5 O C) T+ g/ Z/ S9 @ }: y# T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 k" i$ M4 J) a Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 m$ @3 }. ?' q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 `0 S& _# F1 g z& z; {( d" {: B功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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