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4 f7 n6 u- L: a9 A1 c; a+ ~" `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; L/ g( h% m( |
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: o" S! m, N1 y7 T c/ `1 `( @祛斑花果茶
+ z! z% G3 R/ v" U3 z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( e3 k! `- T+ N$ h3 V3 ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . v2 V2 |6 i( x: u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
* \% z& f7 I# A2 Z* a3 }材料：绿茶3g、莲花6g
4 r9 ?! A# e2 t9 Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * S, y( G& d/ o4 K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 i% @! n0 h9 w6 ^! RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / C* k# G& j8 K% ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % ^% x0 X2 q# r2 m; F5 ]4 A0 K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 Z Q- m& e: [% F# y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 & p4 L, ^" L; p; \+ `' j4 S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 p9 a, B: K/ c. |2 a \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 j# Q+ |% a1 ]加冰糖放凉后饮用。 ( ]0 G$ r3 B y! n( t% ? V7 u& |" X
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , x" _9 R8 u; T3 ?3 M0 h
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/ `. B7 D! b# k" q5 T: m- X三花保健茶 / r) V) ?# `9 h4 n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! g" r. L. _1 c* P: @9 ~# K$ Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ O/ T; m# K+ T1 i) b$ a6 `/ T) u! X; o5 l1 |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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