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4 w; H" [4 j% N) A3 T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 x" @ C5 G2 _2 ]. G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 r5 g- y/ j: }/ ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 @" @4 b% ^$ U2 j4 b% T1 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: s* L; T8 d1 _0 t6 f3 L莲花茶 ! ?5 I- l& r$ J
材料：绿茶3g、莲花6g 9 d6 y. G8 h4 ] v3 i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - f- z/ o! F: L5 t1 Y$ M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , M2 @) U- v- d4 u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & V0 n4 x; u7 e/ J! h3 ~
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柠檬香蜂茶 - p2 _, C. ]! P, N7 s" h9 t" c6 v2 A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" K' `) E0 D& ~8 `. a8 _* X* J/ |9 A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : e1 t. @4 c9 l8 `) \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 m/ F% t' R; P# D0 S: Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; D7 g. c% y! B. P! _4 z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" X# p! S" K2 D9 f7 y2 Z' C6 A2 E加冰糖放凉后饮用。
" u7 X5 A @" h# |! F- _' |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 ~4 _3 H5 ~" g3 X$ O- ]! _
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, e* r5 O* F; }1 h6 Q4 s三花保健茶
; \! E6 G+ S( m+ }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 A& {6 J. x# {, l; V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 h3 |6 d' ]9 ]# B2 o% l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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