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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 5 @- D* A& J! _7 p( O: f8 B
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很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 9 l6 }6 v, J# \) i

& ]" ~( F5 n# Q( U台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 ; X& h0 w0 {* X. i
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也给大家分享几点。
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5 X" r- Y8 D: C, i) J, S1 J现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 ; o. X& e1 n: l

9 l! f; G" P& w9 G正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
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: |; c/ ?* V8 m* T在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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& u* A# A. S5 m- @夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板 - Z! ^# G" x; @6 Q; h. M" `; Q% B0 M
> > 1. 在干净的床上裸睡
6 O# h; t* B% o. h> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
/ b$ s. ~) k" A: h, z> > 3. 养成记录生理周期的习惯
: Q3 p: `. _- s& W1 Y& @> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 * [( ^* K, q4 I5 S- H
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 3 _; g; s& C0 O& B8 ?; u
> > 6. 贴身衣物不干洗
2 d& \: x& q& u% f, \4 e) q) O> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
0 E8 g1 }' r. C2 ]- X; l> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
, i! H, ^6 [7 Z6 K4 I> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
+ g3 _3 l/ t- @; @& Q> > 10. 定期检查化妆品的保质期 # e$ x6 I& K; V) C
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
: R7 b( t5 n: J. T' j7 c' M> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 : j8 @" v' B5 [# o1 e3 H$ N# s
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
8 K6 M% w3 R) q1 p0 ^: v* K> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
2 ~' t0 F3 |/ m& @  n" Z* l9 }> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 9 B8 L4 \0 P1 k" u/ b' }
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 4 e$ f1 J. R2 p0 `. x
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液   T$ e# y8 C" ?+ z
> > 5. 不趴在办公桌上午睡
/ q" W2 F( \0 P( l3 \> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 1 l# O+ g# d4 U: q$ r2 \
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用   t! ~- i+ `, s+ h( a
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 / `% \/ _. @3 h' ~/ r; W
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
8 T' `8 u( u  _; _> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 ' F$ F0 `. m2 I3 \1 R% R
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 9 d  ]1 U4 v/ H2 G' X8 @) C: h5 p! `+ j
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 , s) S8 U+ E* R+ v7 q9 O" {& Q
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
5 _9 a, v# _1 a& G- }' D> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
: u1 s2 ^  m( a3 \& w; ^2 H> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
- n6 p% X0 _3 h+ m> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
9 y1 O' I( h4 C9 H> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
6 n' _9 O" R' H. Y, U/ M> > 2. 沐浴不超过10分钟
7 e) R0 k' h9 [5 c3 o* @3 s> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 ; q& I/ V4 n1 u- T9 ]- e& A
> > 4. 用冷热水交替洗脸 + p0 i* e& o1 T: x, [
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
9 G/ B; @% n* M; P3 h/ K  b> > 6. 定期清理冰箱
, A# e4 T$ G! Y' h* b1 r9 s) Z/ {> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
$ C0 @8 M1 z) A& n/ a3 c5 S3 M> > 8. 使用抽油烟机 ; O4 Q" U# f8 j# H; H/ [: i, I
> > 9. 晚餐时关掉电视机
- V: F8 c% M3 V5 Y" S7 P1 Z) \> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
/ f$ Y8 f, }  f% z) R> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 # S7 ]2 U2 ?3 b' {+ A* n
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂   v, y$ U4 D% _8 s( l
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
. K: ]" |9 T" F% ~1 ]/ ~> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
4 b. n" Y' S. [) E+ J' Z> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
& z( }& G; K" T# m! D4 z> > 16. 头发没干时,别急着入睡
/ u' z! P6 B2 r4 Q' Y3 b> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
6 V1 ~* p/ _8 w" n& X> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
( L7 ~- f0 m8 O, f2 K> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 , [1 Z9 ?; E& Z0 }2 e2 |, N4 ?1 n  h
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 , j; J8 N% ?* _
> > 4. 多喝酸奶 " `) e  \+ q# g2 D( Z% `6 o1 _8 T
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
/ b" d2 Y, O2 }. g+ ~; Y' |> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 9 s' i  R; v% Y# P# e5 m
> > 7. 饮绿茶胜过红茶 6 Q6 q' K$ T9 z8 H& ?
> > 8. 重视早餐多过晚餐
) O8 R" d1 e* ~. P; A4 v; a" X> > 9. 控制盐的用量
8 R( G" i) V( [; n/ V% r; g2 X> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 . q. D% T2 J! n, i& g7 q
> > 11. 经常嚼口香糖 - o1 b* J! Q+ k+ a- u7 m# l
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
7 [* p8 {8 e7 F  q1 G> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
' `! F1 a( Q5 g0 [# y  A, t, C: s> > 14. 每周至少吃一次鱼 ; u9 ^7 l6 Q% |6 q
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
- b" I6 g8 f7 Y> > 16. 不喝久煮的火锅汤 & k2 f& a( d+ t9 u
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
: s2 y" F8 C/ w+ z- M% g' |$ u5 n> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 7 ~6 X) O" n" e
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
* v- \( r# h. P4 ?1 V, N) b> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 ( G& v  R9 F1 X9 w
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 " L; W2 e4 e9 R
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 . i% _7 ~# U: n" s! s
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
# d+ n% \5 m/ m/ _. n" p> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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