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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % j/ I9 d7 e( z0 b
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http://blog.sina.com.cn/hady5 l! Q+ z" H- v4 P1 d) h
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( M) k& r& U( Q, `: |' B一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”; U" p$ f4 j! k! N1 [
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
7 I' X3 d7 ]0 c9 s享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! J; Y) |: [; {$ Q
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 q+ n5 _, o3 m' _/ X/ c' ?' f
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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& ~& s$ ~( ?; v+ F1 f 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的3 ?( O7 |! @6 U1 o0 w1 N
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。: E+ @7 v1 {, { F' s# J
/ W7 q: u8 S5 _# D 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( j# c8 m! D* D4 ?# R食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
6 e: {5 I/ n7 ^9 h/ D v的“防皱嫩肤私房秘决”。- F8 P( F! j7 w$ I, c R
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１、维Ｅ当精华素使。$ h4 u* U9 i4 W4 y: T7 r
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
5 o1 ]' b6 x J; B6 ]* w6 r- b1 E一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
/ Z- }/ d @; \/ z" Y, L性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 ` ^! d5 [$ L' u) D
我的经验，油性皮肤不适用此法。% ^7 R m* J* H9 u: Q: F
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) z2 n, R) i2 p8 @3 S
别不大，可以根据自己的喜好选择。6 r6 c2 s0 V) `+ Z9 h$ ]) c
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
! _: ?0 W+ g3 _' H3 X' M 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# g0 N) L" e, J) CＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 S. e5 |6 Y4 t# B* R3 W! J
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ u+ T4 L: |: N% F! L: K8 J
5 S5 W7 v; Z, Y3 w! s 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 ^% q9 g3 x+ X7 { S9 ^
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 d* c0 H: a" w深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
x ~' p1 H: k( Q ３、坚持每周二次的自制面膜。4 j9 w" r2 T" k' u" y" N6 l
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- Y! a0 U3 R* u1 |4 G8 p2 h
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% [" o5 ]. `. U/ v7 z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 V4 G% p k6 _& f" Y到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 n! w. v" R& P) q7 n- A
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! ?! c) s9 o- A) M- E: G: n
9 a7 F% F7 }* D! M* R ４、珍珠粉掺着面霜用。
3 U5 Q' A, o" c* n3 Q B 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; U7 I" M% y% [$ P
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
i4 R! S' V8 \6 ]+ x油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) q8 i& W8 J9 o! l* j
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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. x9 v* |; L! b! [, ^* F9 n 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. O$ L4 ?, e- u( I) X# J x小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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* E% I' @; T1 Y$ ]* G 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
, ?. m- A# [( v' P" S1 a 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ m( c, J- x2 [* G! w: D$ b游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
$ d0 Q8 L$ B0 t0 {9 `2 g. l的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
# p! P& U! x* J" @6 J好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
4 j4 N6 M) I4 ^. v 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季6 p' S* X" v- B4 I
比较油，其他部位都是中性来的。& P) X2 b( P. \$ w
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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