[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
" U& T$ Y: s9 h; T8 y8 h9 ^4 ?功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
6 T: `: X' J) q  C( d# ~材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
6 P  D0 `5 d# U0 t- y; |- n8 K製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
$ p9 n) L, D5 A1 f適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
/ ~+ k: y8 {0 g1 Q1 j7 S材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
4 w8 k1 [' @9 X( k( M+ o* m' c適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
4 |4 ~0 p% m: K7 g9 o' i桂圓肉二錢
" e( g4 L+ l  e' n" [, I- B杞子二錢
9 o* u' ]" w, w& P( a冰糖適量
! [3 _* i9 \; F  z% K, C  W0 o製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
1 s. u' a6 Y. Y2 F" e$ {, L材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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1 M4 W. w+ I- ^  H3 q+ Y0 b" I( z! F8 Q5.潤肌養顏茶
% G2 B; ?% r& y  r* O! e; d$ ~功效：清熱涼血，榮養肌膚。
9 r8 }- B7 A/ b; h適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
/ T) @9 B# D" U% Y; O7 x9 T4 D積雪草五錢
) x& r& t  B5 z# C, p4 ~1 M' \+ u山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
5 Z% f$ f2 A' [9 r* E" s& }適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
7 M4 V0 C6 v$ l% S4 i製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
4 K. x% _3 c0 F1 e8 n$ t7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
" p, r4 k, |% U' G; l8 Z7 O材料：紫河車一具
$ O4 d. p' ^% v1 |0 K) G' z" B4 I燕窩五錢（先用溫水浸開）
0 ]; d& w! S! s  E+ `8 M# u懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
, N% S) b0 c$ j/ u9 ~8 @; T5 D" y陳皮八分
% U# Q; [' a0 U3 ~% O* E淨瘦肉四兩（先出水）
! A' Z' {- G6 J6 `: [6 l: Z. H製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
/ V+ A3 H. H5 J6 \- ?; H8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
9 @9 J" b7 v7 Q7 E8 I適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
2 v9 r6 `9 Y; S5 S' ]. f+ B% h6 C製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
  K" `, v) ]* d# z0 \適應証：虛不受補症候。
# w7 K- I) W* _- t/ `4 }9 a材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
$ q1 d$ B. V" q& B4 x4 _  |功效：滋補潤膚，健胸。
" A. o0 c# C( R/ Y+ D$ a適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
* K0 X. N, m, I材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
6 u2 F- c9 G& z7 X9 u1 Z製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
2 \2 R1 n. R6 r& O6 F3 X% p功效：補脾養心，健體豐肌。
( Y8 Q$ v! k: O9 ^/ y  @  q- `適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
( S; ?6 N; Z* `! G# S功效：補脾養血，健體美容。
! ?0 m; e$ U) m; H3 E  K適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
1 K' y6 H9 r+ Q材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
# W+ ^+ |, v7 M. S8 Z製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
0 j# X: e8 r: g6 @功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
$ x4 R$ `1 c# |; U1 s製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

8 ?0 G  ?6 z( H6 _# C7 M15.調血消斑湯
8 b* e; G7 ?; T( T功效：消瘀降脂，補血養顏。
( t: C' `* T8 ?' E適應証：臉部黑斑及血斑。
6 q5 N7 f0 U1 N* q0 p  {2 o材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
2 V+ ^$ y0 T' O. \! t製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
2 A1 }3 `3 n. X5 c! ?3 p功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
1 H2 Q+ v/ e& I+ A* E* {製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)