[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
' j) f0 I# \# M& Z' c& V2 X$ m2 C9 ]材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
* t% c- w0 K3 {0 J製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
1 x# T) m" Q1 A4 j* N材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
4 |* B% U9 }6 R製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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2 F/ s, `1 y: G, @3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
+ i0 ]& S' ?8 Y  Y適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
9 x0 O; G" T$ }( C* A; t杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
3 B7 p, V( y+ f$ U適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
6 X# h* {1 i, j  y, |2 a材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
# Y6 l! T7 I9 E- H) u; c製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
, L% K; t3 S( V, N6 Y9 h0 `5.潤肌養顏茶
* Z. z9 W1 d2 y; X9 u. b, o功效：清熱涼血，榮養肌膚。
0 s0 |' o% O1 s8 D適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
& u+ G( d% N- Z! E/ X3 w7 q材料：生地四錢
# [, f0 z3 b  {$ h積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
( q. j. j5 w* ^' U8 S6.健脾養血湯
+ m# t% ]" m$ G, I  I功效：健脾去濕，養陰美顏。
1 e3 b7 r$ x; R+ |8 i適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
3 P5 L7 ~9 t7 F+ L+ p5 k製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
# ?3 v5 h/ p4 l- p% n: @+ d  ^7.豐胸美顏湯
- y  y$ O6 Y4 ]( i! y8 v功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
8 C! A2 J( v& U3 L# _! K燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
2 [# \% u8 T3 T8 |, |6 z; I( y1 l鴿蛋二枚
! g" t4 `& ], T! R& D9 d陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
1 u& y: g, R. P適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
) n" b  i* q' o8 S/ f3 T, {材料：懷山五錢
  _- S/ {# t" ~+ t) S2 E. v生薏米一兩
8 Z/ Y  n+ a3 R! R% _" [4 c銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
. k% [5 R$ K. F製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
8 Y1 J* C" T& j適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

5 a( V. C8 }1 R* d3 ?' a10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
; D# B% m& G# y適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
! Y1 w' O0 Z4 m: Q$ Q功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
" q! E! Y0 ~4 P/ j. L3 Z4 d製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
0 Q- x- T% j2 N$ m功效：補脾養血，健體美容。
2 I+ M1 e4 t+ J; v! c  O, t5 Y/ o+ r適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
+ t, I( Y2 ^7 y7 u* X8 n材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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, X4 d* i) w9 B$ n: M13.去濕解毒湯
; d; E0 ]* s2 B% Y+ B# k" q! N功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
- o+ [8 T. X8 h材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
! V# n; j) B) D/ R4 V& U, O2 t製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
& }* ?9 \2 F+ k) P$ v14.除斑燕苡湯
+ L( Y3 x) c: e功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
9 Y8 n4 U, a- I* k$ n材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

  z8 U  h  t4 k8 _' X2 b15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
" e5 X- v; E4 L7 S適應証：臉部黑斑及血斑。
! J" w0 X; l. g( L/ V材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
" s& s2 B1 t$ r& ?4 B製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
) b' j$ K4 l( L3 A* }適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
/ M, H" Z/ d* l8 Z4 G材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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: ~3 }4 X6 V* k9 g7 {3 p$ }% Y17.淨面美顏茶
; M2 p0 F# G; W8 Q功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
; b7 P6 F5 R1 D/ j2 L1 M# t& t* |材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
' }6 w9 y2 W. w7 j, C: x製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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/ Z! d. ~! n+ N  ], D: K- }[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)