教你24小时护眼锦囊：
1 z. [, _0 C. ~% D9 L1 b# V' B. @7 \$ ]" Y$ o a$ E' ^
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 o% e+ b b9 @: w! C) R; G
* }! J$ w& e% R3 o- A. \· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
- N9 R. o% j- l+ l
; c' a3 b2 ~6 ?4 F( i· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
- { ~# x+ D2 D2 ~+ E: ^- E2 u0 K' K* M7 |; G
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。) ]9 V* r* f3 v. h( I" c! m/ K
) |1 G# i) [6 K: \# T5 R
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
) X( j v0 X+ \0 K @8 i8 K* M1 E+ }; O2 m: j) w) p) {$ W
还有记得：
8 {- O8 r# W: s" c% i戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
K- D3 `1 {; N' g: B- o如果你都做到了，就会＝
- J4 O) A1 }/ F& Q" F+ X拥有一双媚眼 - H' |0 r# _/ n' K. G( s# H+ s6 D; j
6 i8 a! ~4 |$ P9 e# x' I补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
4 `: t* u/ }5 R' X1 z: _! a
9 B1 q" W8 l8 n" A7 N* I3 W 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
% K9 s9 o" A) ` X | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41