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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子; V) F" x; L( j" C3 p
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
2 e/ N! M4 O( q3 t3 b五种“去火”食疗法 1 Q7 H6 \- m, m& M1 c
9 V" W ]5 I2 D3 \ b8 \! t人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 , K/ _# ?9 w$ B/ }, W7 f6 a5 N8 ?+ N
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 9 @: M: C, p, q4 l4 p& R
$ Q+ |4 H* t3 i2 x% h; k食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ( Y' u9 P+ m, ?) b
$ _4 u$ N' C. a二、吃猪肝可去肺火
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% C* m5 e& n( J* u% L表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 2 v& g' H7 D" \( ^( B# t
) h$ X9 H0 g( o# A: i- k- A三、喝绿豆粥去胃火
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# u& L- p* q |2 N/ Q* X2 h表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 5 k( S3 y1 A# A$ D" p
s. f' f) k" f+ `7 d食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 R) E, U6 C, ]. o I9 {
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四、喝梨水去肝火 + o& ~; y* T4 z0 P0 e4 O |7 W
4 i/ C% D5 a& V- V9 n表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 ; P8 [3 k. W! S0 V1 k/ e
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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; J9 p4 C# F$ ?食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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