|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。$ c6 `6 t5 f5 i
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质: f- P8 z) k2 D! Z, R( j
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
. l p) N3 ~% S( A8 d! z1、血虚体质的食谱
( x& j5 ?/ `& x; _当归红茶仗- k2 k4 r9 n9 {5 }7 h# C; H
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。# \0 E1 K6 \- S$ Q& @2 Y4 _
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。* B0 J6 }; c; v" [* Y0 `
功效:补血养血,温暖肠胃。
- x" @; \1 A% c2 d1 ]应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
0 q/ ]9 L/ I! D7 u/ G4 l* p+ o2、桂圆红茶仗
- i6 ]! s$ W' \5 D: T* W; T配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
0 R& c! E' K3 ^ q制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
1 J G0 J, z b4 ~功效;补益气血,温暖肠胃。
/ G* b& t1 f% f- }5 l; j% _1 M8 |; i3 [应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。 M) e2 W6 C) N' U- W2 z5 W
3、芝麻红枣茶
: A; m$ i( h$ ] A配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。, p8 Q4 P( P* p0 X8 O) k5 @
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 & w* g4 x8 @. T
功效:补血明目,润肠通使。, t& ^+ u0 w1 \1 r6 w8 E. }* `+ S
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
* v, b q& O8 J5 \" G; Q+ A9 h& v4、山杠决明子茶
7 X( N& l( q) j. a配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。1 @, s1 R8 b( {) R
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
4 x$ M) o4 Z7 ^9 m功效:消食通使,活血明目。
9 r* ?8 ~$ |" Z应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
" D9 H7 B; ]" N5、甘乌甘草茶
9 G$ ` f: f# n/ h- y; A6 Y配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
6 m# P% [' [! x* d% Y7 I制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
( u6 j: Q7 w0 h$ H# f5 ?5 s6 @, g功效:润肺止咳,朴益精血。
2 ~) ?+ G* r) G$ u* {$ h应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。2 G# m2 T9 L& n o
6、葡萄红枣茶0 C% U+ P/ c4 Q$ Q' K) W
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。, M* e4 L% ?7 q9 y1 J$ y1 U# E
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。* |* d, F$ J* g! e
功效:益气补血,滋阴养血。2 |5 A! L% g3 k, g1 K& v- y; H7 S* G
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
9 I d% K& b# T# m' i8 i7、木耳红枣汤
) ]2 l. Q8 G6 j2 [" L7 s配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
0 e5 c2 |4 z4 ~5 s. x: Y W9 ]制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
) s. j, P! i* ]& E+ Q5 ?. Q功效:益气补血,滋阴养血。
9 d* ?8 B1 a4 R0 f U7 O: r应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 6 P$ w* M( w( ]: j, ^# H6 d# \
8、荔枝红枣羹$ q1 M8 l0 t( U/ m9 ?3 {0 w
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。% r* p; X! G& f
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
8 h; {. i: k- n$ b' a0 E. W0 J) w功效:补益气血,养血安神。 A9 ^3 _. c) {6 [" N
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
6 _& U# E& s' L. v
& ^& A/ f! s) ?! k3 x. r
9 N6 ~3 J: ]- m9 J- k# Z' k4 Q M/ j+ R' f
- {( Q% E: d: k$ k& Y |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|