|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。1 n4 `, r% h7 O; S Z& m' L: e; ^
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
, [: N7 q+ l) a A. y血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
0 j, n( b5 G$ G; L! f1、血虚体质的食谱
$ r1 ]% D/ t& s当归红茶仗
0 `, B3 F! `% g2 S g2 f配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
. P) R6 y& A' P' v: A- F" b制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
5 x+ L; K: F4 g H功效:补血养血,温暖肠胃。( J+ ^; I% P2 b' z
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 + V+ y; M6 H% b
2、桂圆红茶仗
+ c# U8 {4 v6 y- e) Z+ D1 A; j3 J4 @配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
. p' a J, ^ F3 q! p6 }# C1 J( W制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
; Z# v# Q2 [% K1 I& Z5 ?功效;补益气血,温暖肠胃。0 z5 u5 A, X- v! ?
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
; Z; l! t: [0 W5 g2 y3 {% R' M y& {% \3、芝麻红枣茶
! U( U. L$ S- m7 j% t: `" y配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
$ Y" ]2 K4 S; H) G" @7 e/ A制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
3 \" d/ n9 D: }; X8 e功效:补血明目,润肠通使。
& u: R+ Q0 G7 h& j# x/ z1 r应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
. u. ?/ i# |9 D) Y4、山杠决明子茶
* Z# v, h+ L/ k0 m6 d! |配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
$ q' v- t2 s( n" M. T制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
: c3 j, g0 v4 H, I' W功效:消食通使,活血明目。6 M8 E e$ F: @! b3 o, _
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 6 u; n) z; M' h: K
5、甘乌甘草茶* t1 W; J; K, _- e
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
7 L, F6 s2 |2 r* B" T- j- ~制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
' n# ]# d& t$ o/ t! a" I# ?功效:润肺止咳,朴益精血。# w2 `$ f+ T, Y/ D
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
) y0 I8 f3 @5 ^3 i+ d6、葡萄红枣茶
) h! u) R$ u X) j1 G* r2 _配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
0 ]: q9 `, B& l& x6 Y制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。2 {+ W9 O6 [& e
功效:益气补血,滋阴养血。
- f3 C( Q9 u' J0 ]应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
2 I9 x* X0 e; e6 @4 |$ Q7 b7、木耳红枣汤
- ?- C6 M$ A/ f& w' T配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
* L' ]! n. J1 }) F: G" O+ Y& v+ ?制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
3 m# `$ w: |1 P功效:益气补血,滋阴养血。5 h" [; a6 S( ~, ^7 P& t
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 1 |* {+ {5 f& _/ }: ]& J
8、荔枝红枣羹
4 u6 g; n% a1 o# `: s% ^0 B配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。- R; D6 l. i2 Q2 h
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。+ F- Q* r$ J# ^' O3 C
功效:补益气血,养血安神。
" t! @; t/ H8 J8 |! D2 G应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 # t& ~, b, h1 Z6 `5 T4 |2 q
/ C, Z8 G* b$ P, K' K/ Z% ~5 a, ?
9 K. N' H# X: H9 G3 n6 Q( {- N
: o2 L0 Z' t( Y# y2 q Q5 G: E" ~/ c4 I2 l/ n2 Y3 Y
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|