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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
0 Z# Z' k2 A; ^3 R! P8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质! h4 b& f( W+ Y
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
7 N* z# X7 d7 V$ I' |& D1、血虚体质的食谱 " G; B: y6 ~* y- J9 H9 u
当归红茶仗 a# P2 u! o8 h; T8 W
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。+ d# w. x9 L7 O. ~7 e! z8 |6 O
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。- |; B9 p" f: b5 `: i
功效:补血养血,温暖肠胃。
6 o0 P0 }0 j$ ]3 ~" B应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
# U/ A3 Y$ A# c5 ~; U' F1 \2、桂圆红茶仗
1 @3 I' _, X7 u1 G' X0 s2 Q配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。- g8 q+ {, ] A/ E% h8 k
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
- [& y# `- g/ x/ m; W9 |功效;补益气血,温暖肠胃。
6 ^( _& O* p. } n应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。( g1 i9 l' [' \/ ~
3、芝麻红枣茶: D# ^) \' q, J+ ?+ S2 g3 h; L
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。4 G% J( g5 H( R& ]7 ?+ f
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
u& f; K1 }% y0 q, m3 N) b$ U功效:补血明目,润肠通使。
$ n; S8 @, s" O应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
; s3 e7 |& x8 V' N( w+ d, a4、山杠决明子茶) _. j3 t, r( Q: B# w6 R g
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。5 k; r! r3 F7 F: a- O0 Z2 P0 t* j
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
! l9 C- f% u U% H: g功效:消食通使,活血明目。% g% z# {7 X2 k6 b6 [7 F
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 9 E$ {3 z7 Q d+ V2 D% b4 H
5、甘乌甘草茶
7 G/ X3 J& [. R$ s) c配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
' l) `! i& Z: v; \; {2 h制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。7 I# x1 E7 h3 k' w
功效:润肺止咳,朴益精血。
: j9 `' Q- _3 B6 ^; S" _% S$ {* @' G3 C应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
/ N" Z* Q* ?$ {3 `& `8 h6、葡萄红枣茶
0 [$ D7 V2 a) `' b9 I配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
; H7 v9 m$ Z* H! ^, G2 u' J7 m1 }制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
7 e- V4 R- t, r: C+ R C4 b* E& ^功效:益气补血,滋阴养血。2 }/ ?+ k/ ~# e" x: l
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
Y. u# B) V" `3 S0 m" T! }7、木耳红枣汤* h( ^. b0 ]3 }- n* |
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
/ |6 X9 m' [2 F3 [$ {! j制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。1 e' s& S1 x% m, ^$ G( h
功效:益气补血,滋阴养血。
1 e4 ^- U! ]8 | _6 g; y, ^. O应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
8 Z, N* b2 W; a* g9 o# y% Y8、荔枝红枣羹
' h# {8 S; u: Z: J1 D. I2 R# P9 ]配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。$ e8 C+ ^, e- r) t- M# D5 e
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
& ^) @/ C" N+ L! U3 f8 T功效:补益气血,养血安神。
, e- z) b8 Y x应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ! s) b) g O( Y K% B, K- Q
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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